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答:
3、脚向前踩,离地面保持在
30
-60度左右.保持5分钟.这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.三、其它运动方式
1
、直坐,两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后。2、身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字.3、动作保持10秒,重复以上动作10次.以上的方法你可以随便选一...
请问一下福清
有一个
宰相
三十
多年的是哪一个朝代的?
答:
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最懂你的交友平台,一秒匹配和你最契合的人 叶向高塑像 要说这顺口溜的来历,还得说说叶向高劝谕族人的一则故事:叶向高当了宰相以后,他家乡后叶村的亲族以至全村姓叶的人,都神气起来。
一个
亲房族侄,写了个“叶”字的木牌子,挂在自家母羊的脖颈...
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