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一个月能瘦20斤吗
什么体质的人
一个月瘦
了
20
多
斤
?有什么疾病吗
答:
不一定,如果你专心于某项工作或是研究,废寝忘食,
一个月瘦20斤
也是有可能的
一个
200斤的胖子,两
个月能瘦
50
斤吗
?
答:
体积大的话,还是有可能的,但最好不要瘦这么快,减肥太快会对身体造成一定的伤害,如皮肤松弛、抵抗力下降、脱发,女性还会出现月经不调。减肥主要是减少体内堆积的脂肪,这是需要过程的。建议要采取科学的减肥方法,只有这样才能健康减肥。首先,就是要控制饮食,少吃油大的食品及热量较高的食品,多吃...
减肥有经验者请帮我看看我的减肥法可以在
一个月瘦
下十五
斤吗
答:
肯定可以,如果你能坚持
瘦20斤
都不是问题,最主要的是你是否能坚持下来,我也在减肥,最痛苦的就是坚持,坚持下来一切都好说,要努力啊,祝你早日减肥成功,加油,不要松懈
放假了想减肥,有没有好的减肥方法能
一月瘦20斤
的,减肥药也可以_百度...
答:
告诉你
一个
很管用的方法,每天晚上快走五十分钟,保证你掉
二十斤
!我就是这样做的,饮食还不用控制!很管用的!
我想在2
个月
里
瘦
30
斤
有什么办法吗要多少分有多少分跪谢各位哥哥姐姐了55...
答:
我曾经再两
个月
内减了40
斤
方法:
1
.早上不要少吃,但也不要多吃,正好撑到中午饭就好 2.午饭不吃主食,用蔬菜和水果填饱肚子。3.过午不食~~!!!这是最重要的。如果睡觉晚可以在午夜后吃点东西,但不要过量。4.不知你是男生还是女生,我是每天坚持打2小时篮球,女生的话,试着找些出汗但...
每天跑40分钟,
一个月能瘦
多少,她们说会长肌肉,是?
答:
当然,真想增肌的话还是要去健身房的呀,多练卧推和腿举 每天跳绳40分钟,一个月瘦多少斤 如果晚上不吃或少吃的话,坚持下来,
一个月能瘦
个6-10斤,我坚持了两个月,每天晚上不吃,一开始跳20分钟,后来慢慢加,最多跳50分钟,两个月瘦了将近
20斤
。一定要坚持,多喝点水!每天四十分钟的跑步...
如何
一个月瘦
30斤啊?除了减肥药,抽脂,我想要健康减肥,
20斤
也可以的,我...
答:
比较困难。除非你
一个月
每天只吃一餐,而且控制食物的量
减肥
一个月
最多
瘦
几
斤
?
答:
实话告诉你
一个月
30斤不太现实 至少做两个月的打算 在俱乐部下点苦工 找教练指导 2个月15斤不成问题 甚至能突破
20斤
多做有氧运动 多跑步多上动态课程 注意饮食 吃进去的东西必须要消耗完并且还要把身体储存的脂肪消耗掉 很辛苦的 如果不知道怎么练可以问我 我可以给你提供大概的训练计划 56697891...
求救!~怎样一周
瘦
掉
20斤
啦!~
答:
一周
20斤
?估计不可能!身体会吃不消的。。。小姑娘。控制饮食和锻炼,慢慢来吧
21天减肥法严格执行可以
瘦20斤吗
?
答:
问题不大,就是一定要坚持,我原来132试了下,现在120,那时候赶上中秋就馋了几口,现在又开始了,第一阶段第三天晚上,不容易啊!现在挺适合执行的,没什么节,等到过年,只要保持不反弹就ok,一起努力呀
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