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一周每天只吃一顿饭能瘦多少
一天只吃一顿饭能瘦多少
视频时间 00:28
一天吃一顿饭能减肥
吗
视频时间 00:28
每天只吃一顿饭
,
可以瘦
下来么?
视频时间 00:28
一天只吃一顿饭
一个月
能瘦多少
答:
一天只吃一顿饭
,一定
可以瘦
吗?
一个月,
一天只吃一顿饭
,
可以减多少
斤啊!
视频时间 00:28
每天只吃一顿饭
,
一个星期能瘦多少
斤
视频时间 00:28
请问
一天只吃一顿饭
什么时候才能瘦下来?
视频时间 00:28
中午
只吃一顿
饱饭,早上晚上都不吃饭,然后跑步6公里。
一个星期
跑4次...
答:
正常饮食,最多可以不吃晚饭。早饭必须吃。这种饥饿减法就算瘦了也会反弹。适当运动,一次性运动量过大对减肥并无益处。正常减肥
一周
大概
能瘦
3-4斤(我个人)不必一次性跑那么多,匀一匀
每天
跑大概四十分钟或者快走三十分钟,都是可以的。
每天
坚持
只吃一顿饭
一个月
能瘦多少
斤
答:
每个人体质都不一样,具体
能瘦多少
斤肯定也是不一样的。建议不要吃得太少,营养不均衡、营养不良肯定对身体健康有不利影响,这样子减肥还很容易反弹。应该采用科学、健康的减肥方法,合理饮食配合适当锻炼的减肥效果最为健康、有效。
一天只吃一顿饭
一个月
能瘦多少
视频时间 00:28
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