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一天只吃苹果一天只喝酸奶
吃苹果
,
喝酸奶
.会减肥吗???
答:
吃苹果
、
喝酸奶
对减肥有一定的作用,你也可以喝一些苦瓜汁或芹菜汁。不过 ,你也不要为了减肥刻意节食,如果节食过度会反弹。多吃一点清淡的食物 少吃热量高的食物 特别记得:晚餐於七点吃,与中餐差不多,但
只吃
七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外。晚餐少吃且早吃,对...
酸奶每天
都喝对身体好么?我只喜欢
喝酸奶吃苹果
,很多人说这样不健康!我...
答:
1.并非量越大越好 许多人喜欢
喝酸奶
,甚至把它当成了饮料,
每天
好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。专家指出,保健食品是具有特定功效的功能性食品,不能像普通食品一样随意大量食用,而是要注意适宜人群和用法用量,不要过量食用。2.空腹别喝饭后喝 由于...
晚上不吃饭,
吃苹果
一个,在
喝酸奶
对身体好吗?
答:
不好。不吃饭
就吃苹果
和
酸奶
会对胃有损害的。容易引起消化不良。
晚上
吃苹果
加
酸奶
会胖吗?
答:
苹果酸奶
减肥法是一种新的减肥方法,该方法是每次减肥两天,第
一天吃苹果
两斤,第二天
喝酸奶
或脱脂牛奶1000ML。第三和四天你可以恢复正常饮食,然后再开始两天的减肥。苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的,混合吃其它食物就不称其为苹果减肥。苹果减肥的同时,促进体内有毒物质的排泄,混吃其它...
每天
晚饭
吃苹果喝酸奶
,能瘦下来吗
答:
晚上不要
喝酸奶
,因为酸奶里面加了糖,热量高,可以喝脱脂牛奶。晚饭还可以加一小碗稀饭,吃点小咸菜。这样更合理。也不会影响减肥 50个仰卧起坐的运动量太小,对减肥作用不大,还很容易肌肉酸痛。可以改成原地慢跑1小时。边看电视边跑,时间很快
就
过去了。我觉得这样比较合理。这样到60公斤大概要2-3...
晚上
吃苹果喝酸奶
减肥吗?
答:
看你吃多少。
苹果
热量不算低,
酸奶
里面有糖,过多还会让你胖。少吃点没事。苹果半个,酸奶125G
就
不会胖。
两天
只吃苹果
,
一天只喝酸奶
。三天这样下去能瘦多少?
答:
大概能瘦1公斤左右,不过这不是明智的选择。想瘦应该多运动,它不但可以让你变瘦,还可以增强你的体质,我就是这样瘦下来的。当然,还得控制你的饮食,不能吃太多,也不能吃太油腻。如果你没时间运动,可以坚持早睡早起的习惯,早上最迟6点起床,白天决对不能睡觉,晚餐不能超过7点。饮食方面,除了...
中午
吃苹果
晚上
喝酸奶
可以减肥吗
答:
如果只是吃这两样的话,其他食物都不摄入,那么减肥效果是很好的,坚持一个月至少减10斤,但是对健康很不利建议在摄入这些的同时,肉类、谷物类都要吃一些,少量也行,并加强运动
为什么多
吃苹果
多
喝酸奶
能减肥啊?吃东西越多不
就
是越容易发胖吗?_百度...
答:
东西越吃越容易发胖是看什么东西的。酸奶是有助于增加肠蠕动,
苹果
也一样,如果你吃多排少,那
就
会变胖,如果排的多,自然人也会感觉轻松,便秘会引起很多问题。但是在睡前两小时就酸奶和苹果都不要吃了,个人建议早上
喝酸奶
,晚上喝纯奶!
喝酸奶
加
苹果
减肥吗?怎么用?
答:
酸奶
本来
就
是可以增强肠道有益菌,增强肠道蠕动的,有利于吸收消化,酸奶加任何水果吃都是可以的,但是本人认为酸奶加香蕉减肥效果可能要大于加苹果。1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 中国谢天九科研人员经过试验得出:
吃苹果
可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁...
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