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一天吃一个月饼会胖吗
减脂期要少吃6类食物,易
发胖
答:
第五类:高油高糖食物:蛋糕、蛋挞、蛋黄酥、泡芙、
月饼
、糖醋里脊 第六类:高糖食物:奶茶、可乐、巧克力、糖葫芦、冰淇淋、夹心饼干 减脂期可以吃的慢碳食物:绿豆、鹰嘴豆、燕麦饭、杂粮馒头、意大利面、藜麦、杂粮饭、玉米、荞麦面条 减脂期可以吃的低糖水果:火龙果、圣女果、西瓜、蓝莓、草莓、桃、樱桃、苹果、橙子...
昨天晚上吃了好多高热量的食物,比如桃酥
月饼
什么的而且很饱,今天称重...
答:
你怎么没有控制住自己啊,既然要减肥还是要少吃的,吃下去的食物一般一小时到四小时就可以消化了,
求食物热量脂肪表
答:
而且盐可以在吃的时候再放。 蔬菜汤和炒的蔬菜不能比。炒的不但营养流失了大部分,热量也增加了,甚至是成倍。 第二类是热量在100-300卡之间的食物,大家可以适量食用。 什锦比萨100克 210-300卡 烤白菜 149大卡 海鲜汤 192大卡 白饭1碗 (140g) 210 白馒头(
1个
) 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷...
一个月饼
等于多少碗饭
答:
可得知有859.9大卡,相当于4.9碗150克的熟白米饭,即
一个月饼
等于五碗饭。若吃下即一份15克碳水化合物的月饼,则当餐则须减少1/4碗饭量;或是以热量做替换,若吃下半个蛋黄酥,140大卡的热量,则须减少1/2碗饭量,以避免摄取过多糖量与热量,造成身体
发胖
。
每天吃一
两个酥饼会不会长胖
答:
酥饼如果是像一般
月饼
那种直径的话,
一个
就有近二百卡的热量,也就差不多是一碗饭的热量吧,小的呢,也就一百卡左右,,楼主你自己算算你
一天
能吃几个,反正一两个也就算了,加上偶尔
吃吃
,要是
每天
都固定吃很多,又总吃。。那就不太利于减肥了。。。不过倒不一定
会胖
,因为必竟你经常健身,...
热量高但是好吃的零食有哪些
答:
夏天来了,很多人都喜欢吃西瓜来降暑,冰镇西瓜也是很多胃口不佳的小伙伴们的晚餐。但是小半个西瓜相当于3碗米饭的热量哦,吃西瓜也会让你不知不觉
胖
起来。请点击输入图片描述 汉堡 逛街累的时候也许会想去吃个汉堡休息一下,但是我们顺便
吃一个
汉堡就相当于吃5碗米饭。还有经常吃的薯条,1袋中包...
早上吃高热量的
会胖吗
答:
早上吃高热量的食物是不
会胖
的,因为早上新陈代谢快。但是也不要吃太多高热量的,毕竟
一天
需要的热量有限,吃多了消耗不完也是会转化成脂肪的。早餐吃什么。早餐应按年龄段分段安排:1、儿童的早餐:儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,...
...那是不是,如果我吃两碗米饭就饱了,
吃一块月饼
也能饱?
答:
饱腹感其实就是对消化系统的填充程度 说白了就是把消化系统填满了就有饱腹感 但要详细点说 饱和涨的意义也是不一样的 饱了是指因为吃的食物足够了 在精神上已经满足了对食物的欲望 而涨了仅仅是消化系统填满了基本没有空间 而对食物的欲望没有得到满足 比如喝水喝涨了 所以...
一天吃
的热量是不是不超过1500卡就不
会胖
吃馒头也可以吗?
一个
馒头23...
答:
还有
每天
运动活动 消耗的热量是多少。这2样知道了 就知道你吃多少不
会胖
了。总的来说,总的摄入小于消耗 就不会胖。相反,就会。1500卡要正常营养的吃 别觉得1500卡多 就可以吃些高热量的食物。按你这么说,馒头可以吃,最多2个。还要3餐饭也要正常。要均衡营养搭配。
吃馒头会长
胖吗
?
答:
2018-03-30 · TA获得超过3034个赞 知道小有建树答主 回答量:0 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
1
、馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头
会发胖
。 2、适量吃,正常吃馒头都不会发胖,但是馒头因其经过发酵,易堵...
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