无效减肥_你和暴瘦只差一个坚持答:相比健走,舞蹈的卡路里消耗更大,同样运动30分钟,舞蹈的效率更高,减肥的成果也能更早看到。 2、有氧运动+肌肉锻炼 在跳舞时,人会调动全身的肌肉,肌肉的力量会增强,同时新陈代谢也会加快。跳舞属于有氧运动,会非常有效率的燃烧脂肪,一边进行有氧运动一边锻炼肌肉,可谓是一石二鸟。 3、在快乐和期待中做运动 伴着...
上班,老实人和精明人的区别是什么?答:⑤老实人 ,向领导汇报工作有一说一、实事求是,做了什么就汇报什么,没有做的,没有完成的,或者完成得不好的,一般不会汇报。老实人汇报工作,一般只汇报结果,不汇报过程,不会汇报自己加了多少班,遇到多少困难,吃了多少苦头,这些内容只字不提。老实人汇报工作不参杂个人感情,不带有任何个人主观性,是谁牵头的就是谁...