不吃晚饭一定减不了肥答:不吃晚餐,到底能不能减肥?不能,不吃晚饭一定减不了肥,一方面,减肥看全天的总能量差,不看几点不吃饭;而且一天内的总能量是持续给与的,中午随便使劲吃的午餐,到了晚上也还在提供能量,这远不如把午餐的食物,分一部分到晚餐再吃。 另一方面,即使你尝试过不吃晚饭,体重真的掉了很多,但是如果你做不到一辈子不吃晚...
我每天都散步三个小时,而且晚饭不吃,可以达到减肥的效果吗答:我每天都散步三个小时,而且晚饭不吃,可以达到减肥的效果吗 我现在,每天晚上都走三个小时,速度便快,还有中午吃完饭也站半个小时,晚上不吃饭,我想问问这样可以减肥马?可以瘦下来吗?... 我现在,每天晚上都走三个小时,速度便快,还有中午吃完饭也站半个小时,晚上不吃饭,我想问问这样可以减肥马?可以瘦下来吗?