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不含维生素的食物有哪些
营养物质
有哪些
类别
答:
2、半完全蛋白质这类蛋白质所含氨基酸虽然种类齐全,但其中某些氨基酸的数量不能满足人体的需要。它们可以维持生命,但不能促进生长发育。例如,小麦中的麦胶蛋白便是半完全蛋白质,含赖氨酸很少。
食物
中所含与人体所需相比有差距的某一种或某几种氨基酸叫做限制氨基酸。谷类蛋白质中赖氨酸含量多半较少,...
请问,
什么食物
里面
含有
少量的或者
不含维生素
A?
答:
深色的蔬菜水果都
含有
胡萝卜素,吸收消化后转化成
维生素
A,还有动物肝脏就含有很多维生素A.
护眼
食物有哪些
答:
保护眼睛的食物の维生素B群含量丰富的食物眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒视觉疲劳、眼帘痉挛。
含维生素
B族丰富
的食物有
全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1, 烟碱酸)。保护眼睛的食物の富含...
哪些食物含维生素
B4较多?
答:
瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,不过,含维生素A却很少,几乎
不含维生素
C。参考资料来源:百度百科-瘦肉 参考资料来源:百度百科-全麦面包 参考资料来源:百度百科-糙米 参考资料来源:百度百科-大麦 参考资料来源:百度百科-燕麦 参考资料来源:人民网-夏季晚餐一定要吃这3种
食物
:维生素B族食物 ...
对视力好
的食物有哪些
视频时间 00:26
富含维生素
B
的食物
,都
有哪些
?
答:
我们来看看
哪些食物
里面
含有
丰富的
维生素
B。。带胚芽的全麦面粉:全麦面粉通常被磨得很细,现在很难买到那种粗粒小麦粉。所以很难从面粉中获得维生素B;糙米或粗白米:糙米是坏的,生的,所以很多人拒绝吃它。但糙米是一种非常有营养
的食物
。杂粮,或应滴服用,每周几次。不要吃糙米,坚持吃不太白的...
哪些食物
含高蛋白和
维生素
?
答:
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还
含有
一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。3、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多
维生素的食物
,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有...
哪些食物含有
维B元素
答:
缺乏症的预防:合理营养、平衡膳食,平时注意摄入适量含维生素B12丰富
的食物
。维生素B12的主要食物来源:膳食中的维生素B12来源于动物食品,主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本
不含维生素
B12。部分常见
食物的
维生素B12含量:食物名称 B12含量mg/100g...
哪些食物含维生素
答:
苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣、苹果、橙子、橘子、柚子、韭菜、黄瓜、菠菜、辣椒、芹菜、花菜、西红柿、龙须菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、谷类、豆类、野生菌类、坚果类、动物瘦肉等
食物含维生素
。维生素又名维他命,是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长...
哪些
蔬菜中
含有维生素
D最多?
答:
维生素D是脂溶性维生素,水果蔬菜中含量少,主要来源于鱼肝油、肝、蛋黄、奶类中。
富含维生素的食物
如下:1、富含维生素A
的食物有
:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、鸡蛋 、奶酪、黄油等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。2、富含维生素B1的食物有...
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