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与钙吸收有关的维生素
白砂糖的危害
答:
第二是阻碍其他营养
吸收
。我们上面已经说了白糖基本上只能够供给热量,没有其他的营养成分。相信大家都知道,一个人如果吃糖吃多了话就很容易因为摄入能量太多而产生饱腹感,所以就会影响到其他营养元素的吸收。基本上持续几个月,你的身体就会受不了了,可能会导致患上营养缺乏和发育障碍等疾病。第三是...
吃什么食物促进
钙的吸收
答:
一个蛋黄含有约40个国际单位
的维生素
D。5、谷物 食用谷物麦片。多谷物麦片不但营养丰富、热量低而维生素D的含量也很高,一杯(29克)的多谷物麦片配上一杯牛奶或是橙汁可以补充200国际单位的维生素D。参考资料来源 人民网-补钙光吃还不够 12种方法增强
钙吸收
...
维生素
对蛋鸡的营养作用及影响因素有哪些?
答:
同时考虑胡萝卜素在鸡体内转化为维生素A的效率,故饲粮中添加量应高于理想条件下蛋鸡的最低需要量。(2)维生素D 维生素D是研究最活跃
的维生素
之一。有人将其视为类固醇激素,维生素D在动物体内必须先转变为具有活性的物质才能发挥其生理功能。其生理功能主要有:参与鸡的
钙
、磷代谢,增加肠对钙与磷的
吸收
,调节肾脏对钙...
钙
的最好来源是什么
答:
二、虾米皮 虾米皮的含
钙
很丰富多彩,100克虾米皮中的含钙为991mg,仅次花生酱。虾米音乐营养丰富,含蛋白是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍;还带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等矿物及
维生素
D、多索茶碱等成份,且其肉质地绵软,易于消化,对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。此外虾米音乐...
喝骨头汤可以
补钙
吗,还有哪些补钙方式?
答:
2、 绿叶蔬菜 绿叶蔬菜的补钙效果同样也很高,苋菜、小油菜的钙含量超过同等重量的牛奶。蔬菜中含有大量的矿物质元素
和维生素
K,均有助于
钙的
吸收。值得注意的是,蔬菜经过沸水焯过后,钙的吸收率会显著提高。3、 其他促进
钙吸收的
汤类 紫菜腐竹煲汤:腐竹富含高钙,紫菜中含镁量较高,而当钙与镁的...
维生素
有哪些,分别有什么作用
答:
建议:服用避孕药和更年期妇女需要增加维生素E。维生素F 效用:防止胆固醇沉积;助长毛发;有助于
钙的吸收
;治疗心脏病;可帮助减肥;防止治疗粉刺;建议:以大米为主食的南方人,必须提取更多
的维生素
F。维生素M 效用:促进乳汁分泌;防止寄生虫和食物中毒;有镇痛作用;增加食欲;防止口腔溃烂;预防贫血;建...
预防骨质疏松
和
提高免疫力,中老年人吃
维生素
D好,还是D3好?
答:
说到补钙,自然离不开能促进
钙吸收的维生素
D,体内缺少维生素D,吃再多的钙也不能帮助骨骼补钙。维生素D缺乏是世界范围内公认的公共健康问题。据估计,全世界大约30%-50%的儿童和成人存在维生素D缺乏。合理补充维生素D增强骨骼健康及免疫力具有不可忽视的作用。目前,市面上主要有普通维生素D、活性维生素D...
常见
补钙的
食物有哪些
答:
5、蔬菜:像海带、紫菜、芹菜、油麦菜,相对也会含有钙元素;6、水果:当中也有部分含有钙元素,像苹果、黑枣、山楂、葡萄干、枇杷等。
补钙的
同时,要注意
维生素
D的补充,维生素D可以通过人体的皮肤合成。有太阳的时候在室外进行半小时的日晒,就可以促进皮肤合成维生素D。维生素D有增加肠道
吸收钙
元素的...
小孩
补钙
吃什么牌子好
答:
尤其是在儿童时期。最重要的是,SOUTHERNATURE澳绿康倍儿童全效健骨片是植物来源成分,不添加任何人工色素和香料,不用担心添加剂带给孩子的影响,给孩子吃就要选择放心的,这款儿童
钙片
是咀嚼片形式,有利于儿童肠的胃道
吸收
,而且是巧克力口味的,孩子可以把它当成糖果来吃。
两块钱的ad
钙
奶有吸管矿泉水却没有是什么梗思?
答:
一般来讲
维生素
A又叫作视黄醇,是一种脂溶性维生素,它是促进皮肤黏膜的生长,而且主要是对眼睛视网膜的生长有非常重要的作用,维生素D在这三者当中尤为重要。一般来说生后两周开始的孩子,应该每天补充维生素D400-500U,主要功能是提高机体对
钙
、磷的
吸收
,能够促进生长,骨骼的钙化,牙齿的出牙,所以是...
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