11问答网
所有问题
当前搜索:
两个小腿困是什么原因
大腿的肉好松,用
什么
办法可以解决啊?
答:
告诉你一个系统的方法,包括简单的运动与饮食,但愿您能用得到 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将
两条小腿
用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,...
怎样减去大腿和
小腿
上的肉?
答:
惯常逐级上楼梯的你,不妨大步一些,两级两级上,而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个
原因
可能是你“饥不择食”,无论脂肪或卡路里有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,所以要美腿,就要“拣饮择食”,多吃蔬菜和蛋白质的食物,都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的...
跑步完,
小腿
疼...
答:
于是就跑了3圈...跑完后..腿又开始疼了...现在有所好转了...同学们建议我用热水敷...或者使劲捶..不知道这样有没有用?我看了看,别人的提问..有的说是缺钙..不知道我这种情况是否是缺钙?请大家告诉我..这
是什么原因
~并告诉我..有什么解决办法?谢谢.. 展开 ...
怎样在一周内瘦
小腿
?
答:
第
二
课:紧实大腿线条。大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的,而且比膝盖更粗壮,而大腿容易粗壮的
原因
,在于大腿的肌肉不够发达,皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉,多做运动,努力锻炼自己的大腿,然后充分按摩,才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。第三课:改善
小腿
微循环:方法1:其实...
什么
运动可以减去
小腿
上的肉???
答:
运动(1)1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。
2
.然后
小腿
用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。运动(2)1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直...
什么
具体运动可以瘦腿
答:
2、坐椅子的时候将
两条小腿
用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上...
怎样把我的
小腿
搞细,也就是整
条腿
,
答:
减
小腿
按摩 1.坐在椅子上,把一脚抬高成直角,并以拳头拍打小腿,每条腿约做5分钟。
2
.一脚伸直,另一微曲如图,以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟。
怎么减
小腿
、还有大腿??
答:
办公室减腿法 到影印机影印或FAX时,不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身,接着缓缓落下,每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你,不妨大步一些,两级两级上,而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个
原因
可能是你“饥不择食”,无论脂肪或...
小腿
上的肉变肌肉了怎么办
答:
惯常逐级上楼梯的你,不妨大步一些,两级两级上,而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个
原因
可能是你“饥不择食”,无论脂肪或卡路里有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,所以要美腿,就要“拣饮择食”,多吃蔬菜和蛋白质的食物,都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
74
75
76
涓嬩竴椤
73
其他人还搜