长期脾气暴躁、自我中心,极度固执的人,心理疾病如何治愈?答:其次,这个问题分两个视角看: 视角1:如果这是你对自己的描述,这说明你对自己会有思考和觉察,这就是改变的开始,自助类的图书,涉及情绪调节、认知改变、萨提亚,个人成长类的书都是不错的选择。如果读书并不能有明显的改善,可以通过寻求心理咨询,处理自己的困扰。 视角2:你周围有这样的人,与他相处的过程中,你很痛...
你觉得你自己有什么心理疾病?又是如何面对或解决这个问题的?答:谢谢题主的这个问题设置。 就本人多年在一线工作的经验,感觉自己有心理或情绪问题,如果有经过训练,还是可以觉察到的。但是,如果到了心理疾病的程度,无论是反 社会 型人格、讨好型人格等这类的问题,就不是自己可以解决得了的啦。 相对来讲,如果问题不是很严重,能够对自己的状态进行量化评估,那么,我认为是可以通过...