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严重的强迫症该怎么办
我发现自己有
强迫症
,
怎么办
答:
先确诊是否有强迫症,再积极面对,如果有
严重强迫症
除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状
要
出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做...
强迫症
太
严重
了
怎么办
答:
因为很多问题无需答安,会自生自灭,所以就没有
强迫症
。但是强迫症患者,却把自己
的强迫
当成不正常的,老是和强迫较劲,又变态的追求完美,所以就强迫症了。治疗强迫症千万不要控制克制,那样只会更
严重
,
要
允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或转移注意力,都是无效...
强迫症该怎么
治疗
答:
硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头
的强迫症
,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更
严重
,
要
允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心...
自己有很
严重的强迫症怎么办
?
视频时间 00:51
强迫症
越来越
严重怎么办
?
视频时间 00:51
我有了
强迫症
,
怎么办
?
答:
这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功
的强迫症
的治疗方法。\x0d\x0a2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。\x0d\x0a3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的...
强迫症怎么办
答:
这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功
的强迫症
的治疗方法。\x0d\x0a2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。\x0d\x0a3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的...
强迫症
让我每天都处于难受痛苦之中,我
该怎么办
答:
如果有
严重强迫症
除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状
要
出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以...
有很
严重的强迫症怎么
治疗
答:
2.而反过来的话,在逻辑上,别人(不去追求)能行你自然也能行,(没去追求)因而同样不用在意能否成功胜任负重。(改变逻辑意味着改变程度。)3.从而形成一个完整的交互关系。4.很多
强迫症
是从某个情景或某个人开始的,在治疗方法上,不要去设定限制条件。慢慢的你会发现,无论是第1-3点程度和...
得心理
强迫症
很
严重
,
怎么
才能治好呢
答:
心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。你最
应该
做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你
的强迫症
和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它...
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