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中国居民平衡膳食宝塔
中国居民平衡膳食宝塔
的最底层,即居民
答:
中国居民平衡膳食宝塔
的设计依据是中国居民膳食指南,并考虑到了中国居民的膳食结构特点。该宝塔以食物的重量来体现平衡膳食的原则,并以宝塔的形式呈现,便于人们理解和在日常生活中应用。宝塔分为五层,代表了每天应摄入的主要食物种类。宝塔各层的位置和面积不同,体现了各类食物在膳食中的重要性和应占的...
中国居民平衡膳食宝塔
的各层有哪些内容
答:
中国居民平衡膳食宝塔
共分五层,宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层,每人每天应摄入300~500g;蔬菜和水果占据第二层,每天应分别摄入400~500g和100~200g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应摄入125~200g(鱼虾类50g,...
图甲是
中国居民
的“
平衡膳食宝塔
”图,图乙是淀粉、脂肪和蛋白质在消化...
答:
合理营养是指全面而平衡的营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“
平衡膳食宝塔
”提倡
居民
每天均衡吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩.“平衡膳食宝塔”从“...
图是营养学家设计的
中国居民
的“
平衡膳食宝塔
”,从上至下分为油脂类...
答:
我们每天都要吃较大比例的谷类食物,因为谷类食物中含大量的淀粉,淀粉在口腔中被初步消化成麦芽糖,淀粉被消化的主要场所是小肠,在小肠中被最终消化成葡萄糖,糖类是主要的供能物质,能为人体提供能量.(3)在“
平衡膳食宝塔
”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少.(4)合理...
根据
中国
营养学会的建议,
平衡膳食宝塔
共有几层
答:
根据
中国居民
膳食指南,
平衡膳食宝塔
共有五层。它包含了我们每天应吃的主要食物种类。用宝塔各层位置和面积不同,来反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。第一层:谷类食物,每人每天应该吃 250g-400g;(最底层)第二层:蔬菜和水果,每人每天应吃 300g-500g 和 200g-400g;第三层:鱼、禽...
试述2007版《
中国居民膳食
指南》和《
平衡膳食宝塔
》的内容。
答:
⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。
中国居民平衡膳食宝塔
共分五层,包含我们每天应当吃的各类主要食物。谷类食物在底层,每人每天应该吃250~400g;蔬菜和水果在第二层,每天应分别吃300~500g和200~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物在第三层,每天应该吃125~225g(畜禽肉50~75g,鱼虾类50~100...
中国居民平衡膳食宝塔
2023
答:
2023年,
中国居民平衡膳食宝塔
将被公布。但你知道吗?我们早就可以掌握一些有益的养生知识,让我们的饮食更加合理,更利于身体健康。何谓平衡膳食?平衡膳食不是指所有人都应该食用多少相等的食物,而是指应该为了获得足够的营养而从各类食物中获得适当的能量和养分。平衡膳食应包含足够的碳水化合物、蛋白质、...
中国居民平衡膳食宝塔
的塔尖是什么
答:
中国居民平衡膳食宝塔
的顶层是调油和盐。该宝塔共分五层,底层为谷薯类和杂豆,第二层是蔬菜和水果,第三层包含动物性食物,第四层包括奶制品、豆类和坚果,而第五层,即顶层,则是纯能量类食物。这一层主要涵盖了烹调油和盐,虽然这些是日常烹饪中必需的,但建议适量使用。因此,中国居民平衡膳食宝塔...
中国居民平衡膳食宝塔
有怎样膳食模式?
答:
《
中国居民平衡膳食宝塔
》是结合我国居民的膳食结构特点设计的,它把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中实行。平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式。它所建议的食物量,特别是奶类与豆类食物的量,可能与大多数人当前的实际膳食还有一定...
中国
营养学会提出的
平衡膳食宝塔
提供了
答:
正确答案:C 解析:
中国居民平衡膳食宝塔
由中国营养协会推出,根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,便于大家在日常生活中实行 。平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式 。
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