11问答网
所有问题
当前搜索:
中老年吃什么钙片补钙效果好
老年人补钙
需补多长时间
答:
老年人补钙吃什么钙片好补钙
剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片,即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收,适合老年人。哪些属于有机酸钙盐成分的钙片?看药品的成分:乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐,而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。...
想长期
吃什么钙片
比较好
答:
【临床作用】 用于成人
补钙
及骨质疏松症、胃肠道功能障碍引起的维生素D与钙的缺乏症。【注意事项】 1. 幼儿慎用。2. 高磷血症伴肾性佝偻病者禁用。3. 动脉硬化,心、肾功能不全者慎用。【不良反应】长期服用可能引起维生素D中毒伴高钙血症。【药物相互作用】 如正在使用其他药品,使用本品前请咨询...
中老年人补钙吃什么
最好?中老年人补钙药品
答:
中老年人补钙吃什么
最好 1、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。2、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶...
老年人吃什么钙片好
答:
因为太阳里的紫外线它可以照射皮肤以后,使皮肤中的维生素D潜体转化为维生素D。再经过肝脏、肾脏,然后变成活性的维生素D,才能发挥它的效用。所以人要注意多晒太阳,大概平均每天晒20分钟就可以了。补钙是很重要的事情,
老年人补钙吃什么
,补钙时注意事项等等都应多多注意,样才能让补钙得到更加好的
效果
。
中老年人
是
补钙好
还是补氨糖好?有
什么
区别呢?
答:
对身体是比较好的。如果说老年人没有那么多的时间晒太阳,也可以去吃一些人工合成的
钙片
,这样你能够有效的补充钙物质。在吃人工合成的钙片的时候一定要控制量,不能够吃太多,吃的太多也会让营养过剩,让身体没有办法消化吸收。而且
中老年人
也可以多吃一些含钙比较多的食物,比如说虾或者骨头汤。
中老年人补钙
哪种最好?你怎么看?
答:
中老年人
如果想要补充钙质的话,可以选择在医生的指导下服用一些
钙片
,也可以选择调整日常饮食,平时可以多吃一些乳制品,比如牛奶,奶粉,酸奶,这些食物的
补钙效果
是非常明显的。豆制品,蔬菜,水果都是能够起到补钙作用的,平时也可以选择适当的吃一些肉类食物和鸡蛋,适当的吃一些海鲜也是能够补钙的。如果...
给
老年人补钙吃什么钙片好
,真心求教。
视频时间 10:12
中老年补钙吃什么好
答:
还有就是现在市面上的一些
钙片
,尤其是现在的碳酸钙,因为含钙量高,而且吸收高,因此是不错的补钙剂。
中老年补钙吃什么好
呢,对现在很多的
中老年人
来说,如果说不注意补钙的话,就可能会遇到很多的问题,尤其是会出现骨质疏松等问题,所以说,在平时的饮食中,一定要注意多摄取一些钙含量丰富的食物,...
补钙
不用贵,普通钙剂就够了
答:
你是否曾经疑惑过,
钙片
是不是都很贵?其实,你并不需要选择昂贵的钙剂。普通的钙剂就足够满足你的需求了。更重要的是,钙和维生素D一同摄入,能更有效地促进钙的吸收。最佳
补钙
时间人体在清晨和睡前时血钙水平最低,因此在这两个时间段摄入
钙质
,可以更充分地吸收和利用。擄孕期补钙对于特殊时期的妈妈们,比如怀孕...
成年女性
吃什么钙片好
?
答:
显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得钙能更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率:比如豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收,使豆腐
中
钙的利用率大大提高。另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收。 1.您需要
补钙
么? 世界许多专家的调查...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜