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中考排球垫球教学
中考排球
考试规则是什么呢?
答:
考试时,考生出现球触及标志物等情况,造成的后果由考生负责;出现犯规行为者,仪器设备立刻停止计数,当次测试结束,垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。
中考排球
训练方法:原地做徒手模仿
垫球
动作练习;自垫球。一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合;对墙连续垫球。要求手臂角度...
中考排球垫球
怎么练
答:
两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,前臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米右右的平面触球。分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球;击球的正下部。两手臂夹紧,直臂击球要点:两臂...
中考排球
标准
答:
排球是
中考
体育球类自选项考试项目,虽然并非必考项,不过分值却不低。2022年长沙排球的分值有15分,排球的考试内容是向上垫球,男生满分是垫球32次,女生满分是垫球30次。1.
排球垫球
一般有2次机会,球如果落地算完成一次测试。在垫球时,球要达到一定高度,才计算一次。2. 垫球时只能在指定区域内垫球,...
中考排球
托球技巧
答:
1、正面双手
垫球
正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下...
体育
中考
怎么垫
排球
答:
中考
体育
排球
的考试项目为排球自
垫球
。1.测试目的 测试学生排球基本技能水平。2.场地器材 在坚实、平坦的场地或排球场上进行,测试区域为3米×3米。测试器材为排球。测试用球应符合有关国家标准。3.测试方法 受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、...
体育
中考排球垫球
答:
体育
中考排球垫球
测试方法 1、场地器材 在坚实、平坦的场地或排球场上进行,初中的测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。2.测试方法 受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次...
排球垫球
的标准是多少?
答:
中考
体育垫
排球
满分是5分,男生要垫40个,女生要垫35个。二,要求:人离墙1.50米的距离,垫出的球要击在距地面1.50米及以上的墙面上。 每次测试的时间不超过1分钟。三,注意事项:(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、
垫球
高度不足等...
中考排球
满分多少个
答:
中考
体育垫
排球
满分是5分,男生要垫40个,女生要垫35个。考试用球为排球(不能使用软式排球),其重量为230-270g,周长为650-670mm,球内气压符合排球竞赛规则要求。测试操作规范及要求:1、考生听到报号后,进入测试区域,原地将球抛起,第一次
垫球
成功后开始计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确...
中考排球垫球
有什么要求?需要评分标准和动作要领,最好附上图!!谢谢...
答:
排球垫球
1.测试目的 测试学生排球基本技能水平。2.场地器材 在坚实、平坦的场地或排球场上进行,小学五、六年级的测试区域为2.5米×2.5米,初中、高中和大学的测试区域为3米×3米。小学五、六年级测试器材为软式排球,初中、高中、大学的测试器材为排球。测试用球应符合有关国家标准。3.测试方法 ...
排球
自
垫球
怎么垫啊,老师还要我们垫50个。求高人指点啊,我垫球的时候球...
答:
四是要有恒心,刚开始肯定是挺枯燥的,有毅力坚持,配合正确的动作很快就有提高的。建议:在
垫球教学
中,开始一般都是从熟悉球性开始,然后是垫固定球,目的是明确击球位置和击球点。因此可以采用垫固定球来进行熟悉,方法一是找人帮忙,一人持球一人练习;方法二是买球的时候都有一个球网,把球挂在一...
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