为什么我晚上都睡不着啊?答:6,听古典音乐and背红宝书...7,喝脑白金8,买一个"好眠工房"的安睡枕头,效果很好?马上入睡?9,喝点酒,醉倒10,到街上散步,听听已经听得很熟了的歌11,吃点褪黑素试试,最主要是精神放松?12,喝醋!要捏着鼻子一口喝下去,奇爽啊! 13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑14,晚上出去跑5千米,对你放松有好处,...
...睡完觉起来了,完了4 , 5个小时电脑,就困了,睡到半夜,答:我是一个学生,平常早上的话,1-3节 不会犯困,可是到可第4节课的话 就会很困,下午3节课虽然不会困,但是一到 7点-8点之间就觉得大脑昏沉,做作业的时候就觉得头非常疼!总要睡上一觉才可以,有的时候因为这个一个晚上都做不了作业, 我的作息时间倒是不怎样 ,晚上一般11点以后睡 早上 6点40分左右就起来了...