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为什么一闲下来就胡思乱想
一个人没事的时候都在想
什么
?
答:
我觉得我这个人呀,就是那种
闲下来
天马行空的乱七八糟的胡思联想的那一种,所以呀,我想的东西可以说是安妮东扯到西,可以说是什么都想过吧,这是一个坏毛病,因为我有的时候上数学课的时候也在这
胡思乱想
,导致听课的效率特别低呀,好啦好啦来说说几个我经常想的东西吧。首先,我在想我以后要...
晚上睡不着,老是想自己后悔做的一些事,越想越睡不着?
答:
晚上睡不着爱
胡思乱想
,需根据原因选择对应的方法,包括改变不良生活方式、药物治疗、心理咨询治疗等。
1
.改变不良生活方式,若因不良生活方式导致,可调整生活方式,定时上下床,避免晚上不睡,白天过度赖床,在床上过多的休息。同时增加户外运动量,睡眠前避免喝酒,喝咖啡、浓茶等一些饮料。2.药物治疗。
人
一闲下来
,就满脑子都是那些让自己后悔的事情,我要怎么走出来?_百度...
答:
因为这种性格,我经常会后悔,我只要一空
闲就会
想起那些难过的事,就会反复的后悔。但是后来经过调整,我现在已经在慢慢的好了。我觉得针对这种情况,有三种方法可以用来解决。
1
、多听些欢快的歌我们空闲的时候一定要给自己找点事情干,不能让自己
闲下来
。不想干活的话,听歌是一件特别好的替代的事。我...
思念一个人的时候无法放下这种情绪,该如何去调节自己的这种心理?_百度...
答:
我也有过这样的经历,当初和前男友分手之后,因为自己是被分手的一方,分手的时候还是爱着他的,还很希望有机会能够重新在一起,所以一有空
就会胡思乱想
,经常夜里一个人的时候想到流泪。那时候的自己,真的很无助,感觉天都要塌
下来
了。就是上班的时候,工作比较忙,没有时间想那么多,还好过一点,...
放下一个人最好的方法是
什么
?
答:
放下一个人最好的方法是勿想勿念。道家说,放下,不单单指行为上的放下,更多的是指心灵上的放下。放下一点欲望,放下一点执着,放下一点愚昧,放下一点牵绊。而对于感情来说放下就意味着,当那个人出现的时候,你也可以波澜不惊的做着自己应该做的事情,不会因为那个人的出现而失魂落魄。过往的...
保持快乐的15个秘诀
答:
2,停止
胡思乱想
很多人
一闲下来
,就喜欢胡思乱想 反复咀嚼生活的琐碎。给自己找罪受不说,最 后也只是徒增焦虑罢了。如果,人这一生都是注定的1,那该来的总会来的,挣扎无果,烦恼也没用。人活着一辈子不求大富大贵,但也别把自已逼的太紧。用平常心面对平凡普通生活,人舒坦了,心也舒坦。 3别太在意别人的目光...
童年创伤,带来的7大负面影响
答:
1
、强烈的自卑感 遭遇过童年创伤的人会变得很不自信因为童年时期经常被打击自尊于是盲目否认自己认为自己一无是处对生活产生绝望 2、无法与人建立亲密的关系 因为担心自己不值得被人喜欢所以会患得患失 一旦别人亲近自己就容易
胡思乱想
避开那些对自己好的人导致焦虑或回避型依恋 3、无法表达自己的感受 对自己真实的想...
一到深夜就孤独,怀疑自己?
答:
感到夜里孤独,想哭,考虑应该是最好心理压力大,情绪比较低落,有被抛弃的感觉导致的症状。你最好减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,晚上睡觉之前用热水泡脚,听听舒缓的音乐,有利于睡眠,睡着以后就会好的。建议你如果一直有这种情况,没有好转,最好去医院心理科就诊,再心理大夫的指导下调节。
为何
大半夜人们的情绪容易崩溃?
答:
就会会默默的流泪。但是眼泪流完之后,还要把这颗心拿出来整合缝补,到了天亮,依旧要自信满满的面对生活。人们常说,成年人的崩溃总是悄无声息的,我们无处安放的灵魂,也许只有在夜深人静的时候,才会偷偷地跑出来,来擦拭我们受伤的心灵。所以,作为一个成年人,请一定记得要爱惜自己。
...感觉最经都很浮躁,快一个月了,
什么
都学不进去,怎么办?有点无奈...
答:
我也留在学校啊!但是我生活好像蛮规律的,晚上差不多那个点睡觉,然后白天也差不多这个时候起床,做自己该做的事情,当然有时候会偷懒了,我觉得和你睡觉睡晚了有很大关系,晚上的时候不要
胡思乱想
,十点多就好准备睡觉了,睡觉前做一下自己喜欢的事情,比如听听歌啊,看看电视啊,然后安心地去睡觉,...
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