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为什么喝学生奶不消化呢
我哥哥现在是初三的
学生
,准备要中考了,晚上,他会肚子饿。应该吃些
什么
...
答:
●宵夜最好以能被快速分解为葡萄糖的食物为主,如粥、鸡蛋西红柿面等,辅之以含蛋白质、维生素C丰富的鸡蛋、酸枣、山楂、提子、瓜子等食物。临睡前最好喝杯
牛奶
以增进睡眠。我自己的经验是,晚上一定要喝一杯牛奶,面包饿的话可以吃一些补充热量,但不要太多,否则会
不消化
影响睡眠。还可以吃一点巧克力...
读高三的
学生
每天的一日三餐应该如何安排?
答:
晚餐:要吃些易
消化
的食物,例如:汤面、馄饨等食物。此外,睡觉前也可喝杯饮品以补充营养。一般家庭晚餐应安排在6:30左右,此时紧张学习了一天的考生们已多感疲惫。晚餐后考生还要学习3个小时复习总结白天的课程,所以晚餐应成为考生的精力加油站。
学生
的晚餐吃得要适量,即不能太饱也不应太少,菜饭...
我是个
学生
,没有太多时间,吃饭要去食堂不能自己做减肥餐,有没有适合...
答:
我也是
学生
,我就是在没有减肥餐的情况下减肥的。这里只是给你点建议。我每天早上空腹喝一杯蜂蜜水(这样做应该不难吧),中午正常吃饭,晚上吃7分饱。吃完饭后的半个小时最好不要坐着,站着看看书
什么
的。晚上跳1000次绳,做点仰卧起坐什么的。最好晚上吃个苹果,比较有效果。
高分悬赏特别感人的故事!
答:
他说这就是“不按一定分量、不能保持经常学习的害处”。 “不动笔墨不读书”是徐特立的一句名言。在湖南一师教书的时候,他发现一般
学生
都存在这样一个问题:阅读时贪多求快,不求甚解。他就把自己长期刻苦自学得到的经验介绍给大家。他认为,不怕书看得少,只怕囫囵吞枣
不消化
。他教育学生,读书要注意消化,要学会...
中国爱国故事
答:
他说这就是“不按一定分量、不能保持经常学习的害处”。 “不动笔墨不读书”是徐特立的一句名言。在湖南一师教书的时候,他发现一般
学生
都存在这样一个问题:阅读时贪多求快,不求甚解。他就把自己长期刻苦自学得到的经验介绍给大家。他认为,不怕书看得少,只怕囫囵吞枣
不消化
。他教育学生,读书要注意消化,要学会...
高三
学生
早上应该吃
什么
好,晚上回来应该吃点东西吗,如果是 吃点什么好...
答:
晚上回来主要看孩子晚饭吃的多不多,有没有饿。注意最好不要因为要熬夜喝咖啡喝茶,这样会影响睡眠质量。不饿的话就吃点水果啊,喝点汤啊,撑一撑就好了。饿的话就多吃点呗,总不能饿肚子学习hhh但是注意睡前三小时内就不要再吃了,
不消化
而且会胖。比如
什么
睡前
喝牛奶
,在我这个乳糖不耐受的人...
高考复习住校生必须备用些
什么
东西
答:
因为
学生
白天学习的时间长,所以晚上必须要补充能量,不可听信学生要减肥等类似话语,减肥也不是在这个时候。晚餐主食可以是豆浆,豆奶,最好是稀饭,因为稀饭不仅可以提供很好的营养,又很容易
消化
,但不要在稀饭里加入皮蛋,因为皮蛋含铅。可以喝些小米绿豆粥,小米含有丰富的色氨酸,具有安眠作用,容易...
我是
学生
,能不能根据我的生活规律帮我安排一个饮食计划来减肥啊,急需...
答:
最快最有效的减肥方法就是多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理 方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉,只喝水和...
初二
学生
的合理三餐,针对跑步最慢,并且长跑后像死了一样的
答:
午餐少吃猪肉,不吃肯德基等食品。一碗米,中碗【吃多了
不消化
】,一碟菜【建议多吃纤维蔬菜如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 菌类等。肉类肉类选择一些蛋白质含量高,脂肪含量低的食物如:鸡胸肉,牛肉,驴肉,鱼肉等。晚餐一定要吃,一碗小米粥等粗粮,帮助你消化。每天一包酸奶,按时按量喝。注...
早餐
牛奶
配鸡蛋好吗
答:
对
学生
或是上班族而言,早餐还需要更多的饱腹感,但以
牛奶
和鸡蛋作为早餐,很容易在10点-11点左右产生饥饿感,影响学习和工作。这里推荐一些早餐食谱:1、适合追求养生的人群 杂粮粥(根据喜好加入不同的杂粮)青椒炒肉(时令蔬菜,清淡做法)鸡蛋(三高人群不吃蛋黄,胃寒人群做煎鸡蛋)牛奶(乳糖不耐受...
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