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为什么总觉得自己得了抑郁症
为什么我总
是悲观厌世?
答:
你可以K下歌,听听音乐,运动一下到
自己
累,或洗个澡一切在于心态!找一个你能信任的人,向他诉说心的聊聊,你也可以静下来一个人走走,想想
什 么
让你这样烦忧,很多事情该面对的还要勇敢的去做,祝你的心情早点好起来哦。当你的梦想和现实强烈反差时,就会埋怨人生!生活本无趣,在于自己如何看待!
每到晚上,就会
觉得
特别
抑郁
,想哭,特别难过,怎么办?
答:
1、首先你要了解
为什么
会这样,是不是
自己
一个人无聊才导致的。2、你可以晚上适当运动下,让自己疲劳点。然后早点睡觉,保证有充足的睡眠时间。这样可以缓解
抑郁
的程度。3、找个好的方式释放自己,比如唱歌、打游戏或者大哭一场。年轻人不要给自己太大压力;4、有时间找个心理医生看看,如果真有问题。
...只照了几张照片,因小孩少照片
得了抑郁症
,怎么开导
自己
?
答:
我
从小的照片屈指可数,相片证明不了
什么
,也没什么可回忆的,现在条件好的,有照片有录像机,以前那个年代没有这些功能,怎么办,人家都
得抑郁症
了吗,想开点,没
有
那么复杂,想弥补的话一天照一张
我
这样算是
得了抑郁症
吗?
答:
首先你要正视自己,如果你现在的状态在一个低谷,那么恭喜你,说明你的进步也会特别明显。其次,对自己不要太苛求,因为你要知道,就算胖子也不是一口就能吃出来的,你想一下就变的完美,那百分之百是不可能的。凡事要循序渐进的进行。先从小的,你
认为自己
一定办不好的事情开始努力,告诉自己能成,...
为什么
这几天的情绪总是这么糟糕?
答:
情绪糟糕是
有
多方面原因的,人体的体温、心跳、血压以及内分泌等都会受到生物钟的影响,当生物钟产生混乱的时候,心理和生理都会发生不适应的
感觉
,从而导致情绪低落、悲伤。另外,气候的变化也跟情绪息息相关,阴雨天人们更容易产生低落的情绪,特别是连续的阴天,更会使人情绪烦躁,甚至影响人的判断能力。
朋友都说
我得了抑郁症
,这算是抑郁症吗?
答:
,
我
个人
觉得
你是有些心情低落了,休息防松一下就好了,多运动,少一个人呆着,可以考虑出去玩玩 我国的抑郁症终生患病率达3%至7%也就是说,3%至7%的人,在一生中的某个时段是
有抑郁症
倾向的。说这么多,不是说你有抑郁,其实主要还是心情不好了,好好休息,明天就好了 ...
焦虑怎么办,整晚整晚睡不着,小病连连,
总觉得
倾述多了总会被嫌弃,现在连...
答:
锻炼身体,提高
自己
的抵抗力,转移自己的注意力,不要钻牛角尖,适当给自己减负等。经过上述综合的治疗,患者改善自己的情绪,改善环境,可能取得很理想的临床效果。可以找一个可靠的,信
得过
的好朋友去倾诉,这样你就可以放开倾诉,没有压力,没有负担了。闺蜜是懂你最多的人,好好珍惜 ...
我
老公总是说
自己得了抑郁症
,是抑郁症吗
答:
要看他
有什么
表现,比如有没有变得多疑,情绪
经常
低落,
感觉
没意思,有自杀的念头,并且心情低落的时间比较久,内心很痛苦,这是
抑郁症
比较典型的一些症状,但是也不是绝对的,说有这些症状一定是抑郁症,还是需要找专业的心理机构比如海星心理,和昕心理这样专业的机构诊断,在没有确诊之前建议不要给
自己
...
人们
为什么
不接受
抑郁症
患者?
答:
大众
总认为
抑郁症患者,是可怜之人必有可恨之处。其实你们错了。看
了抑郁症
的症状,你也该知道他们多痛苦。那些仅仅是抑郁症的症状。就像感冒发烧,打喷嚏,流鼻涕一样。都说抑郁症是心理感冒,
为什么
我们不能像原谅感冒病人一样,原谅抑郁症病人呢?为什么我们不能像爱护感冒病人一样的爱护抑郁症病人呢...
觉得
太累,心情低落,好久了,有自杀的微念头,请问是不是
抑郁症
答:
然而,很多
抑郁症
患者
感觉
麻木,并不伤心。 •在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。 抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫
自己
完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍...
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