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为什么瘦了四五斤就不掉秤了
一周
瘦
5
斤
答:
2、 注意自己的饮食。把正餐减半,隔两小时就进餐一次,可减少饥饿的感觉。减少盐的摄入,因为盐会让自己的身体储水更多。减少盐的摄入,你的体重便可下降
四五斤
。保证每顿饭有50%是蔬菜,菜的颜色越多越好。平时不要喝含糖的饮料,禁止食用它们。3、 每天早点睡觉。睡觉就是减肥的一大法宝。如果身体...
减肥中过午不食
四五
天
为什么
一斤都
没瘦
特别失望 有经验的说说_百度知 ...
答:
减肥中过午不食
四五
天
为什么
一斤都
没瘦
特别失望 有经验的说说我有经验我来说,本人有着丰富的减肥经验,尤其是失败的经验,都够出本书,越减越肥的事儿也不是没干过。当然,在失败中总结经验也是我减肥成功的原因。
减肥中过午不食
四五
天
为什么
一斤都
没瘦
特别失望 有经验的说说_百度知...
答:
2、高热量水果少吃别小看某些水果,热量真的不低哇,这就是
为什么
你明明饭都没吃,结果吃了一个月的水果依然
瘦不
下去的原因,有些水果的热量比一顿减脂餐总热量还高。香蕉:92大卡(100克)=快走15分钟= 二两米饭椰肉:231大卡(100克)= 快走
45
分钟= 四两米饭榴莲:147大卡(100克)=快走25...
这样减肥行不行 有经验者进
答:
我从127到现在110都不是运动减肥减下来的,以前也是
什么
都试过,网上流传的都用遍了,不是反弹就是没用,后来因为突然特爱吃红薯,就拿红薯当主食,很多时候一天除了红薯什么都不吃,自然而然的就
瘦下来
了,亲可以试试,我的红薯都是切成块放微波炉里加热15分钟吃,方便省事。
...都减掉了4.5
斤
前天152到今天153 我想知道
为什么
会这样
答:
人的体重并不是每时每刻都固定在一个数,有1-2
斤
的波动很正常。
突然间
瘦了
二十
斤
怎么回事。
四五
个月瘦了大概二十斤,能吃能喝能睡,特 ...
答:
你体内的循环系统混乱了,而且分泌系统分泌过快导致的。我建议你平常吃多点蛋白质食物,比如鱼,鸡蛋,牛肉,蔬菜等等。还有早上起床和晚上睡觉前喝一杯牛奶。平常吃多点水果,补充下维生素。这样下去,你的体重很快会稳定的。希望这个回答能帮到你。
减肥一个月内成功
瘦
过10
斤
以上的进来看下,谢谢了
答:
晚上尽量少吃 早吃就行了 运动
什么
的很少有人能坚持 经常看看那些偏胖的人啊相片啊
就不
敢多吃了 少买点零食 能站则站着 少吃米 其他的也没什么啦
三天
瘦
一斤 要多少天可以瘦17
斤
答:
这样的减肥是正常的。有些人减肥绝食是不行的。少吃零食。吃饭的时候吃七分饱就可以了。三天能减一斤是很好啦!这样的机会还挺不错啊!51天就能减下17
斤
了。
每天只吃菜不吃米是怎样的体验?
答:
04、体重不断下降,身材不断变好当然,不吃米饭也有一个好处就是体重的确在不断地下降。先是每天大概能够瘦个半斤左右,之后慢慢的就每天瘦个零点几
斤
,偶尔会出现不掉称的情况,但总体是下降的。之后一个月大概
瘦了
八九斤的样子,身材围度也小了一些。再之后
掉秤
就比较慢了,一个多月大概也就是掉...
一周
掉秤
2.4
斤
怎么做到的?
答:
3.16 周二~88.1 3.17 周三~88.2 3.18 周四~87.5 3.19 周五~86.6 3.20 周六~87.3 3.21 周日~86.5 从周一的88.9到今天早上的86.5,总共掉了2.4斤,虽然跟那些动辄一周掉
四五斤
的人来说掉的并不多,但是能到86.5斤,我还是很开心了,毕竟整体...
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