睡觉后起床,会觉得头很痛,为什么?答:可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个...
跟腱拉伤,两年了,平时走路不影响,运动后有痛感,早上睡醒站起也会...答:回答:指导意见: 你好,可能是候肌肉韧带被拉伤所 致,回复需要一个过程,你可以先用一些膏药贴在痛痛处,也可以服用一些活血化瘀的 药物如三七片,活血止痛胶囊等,另外理疗对于手腕的康复也有一定的作用,