和平精英玩了两年了,一直很菜,怎么练才能成为大神?答:1、压枪压的好的‘大神’。 2、技术不行,但苟活进决赛圈的‘大神’。 3、枪法一般,但可以依靠团队合作的‘大神’。 枪法分为两种,单发和连射。 单发狙击枪,要求一击毙命,比如远距离的AWM狙击枪,和近距离的S686霰弹枪。 连发步枪,比如M416步枪、M762步枪,压枪的方法很简单,去训练场多练习,掌握三个要素:配件、...
高分求如何提高篮球水平(不要网上的文章,我要的是个人亲自体会!)_百...答:目的是提高肌肉耐力,增粗肌纤维,减少脂肪,小力量训练可以变化着花园天天练,但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练,一次课的时间不要拖的太长,1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。 三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 反复冲刺训练还是有必要的。30次,50次,也许80次,那就要看...