为什么人家活得那么开心,而我心理特别难受,回忆起来都不知道自己是什么...答:好像总是如影随形, 不论你想得开想不开, 日子还是一天天的过去, 开心也是一天, 不开心也是一天, 人要学会调整心态, 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快, 可以对自己大声说: 我真的很愉快我真的很愉快, 我真的真的真的很愉快, 为什么不呢, 想想你拥有的, 别人没有的, 知足常乐啊 学会 快乐 快乐是...
感觉自己好久没有开心过了,怎么知道是得了抑郁还是压力大?答:心里有负担了,总觉得自己不争气,老有心事,奇奇怪怪的心事,总是开心不起来,慢慢地就内向了,有人说:她怎么天天不说话,天天不开心,是不是的抑郁症了”,其实我心里很清楚就是开心不起来,我也以为自己得了抑郁症,再长大一些明白了许多事,也想开了,就知道这不是抑郁,是心里事多,思想病症,来自内心的压力,并不是...