我人很瘦很瘦,但是脸上肉肉太多了,脸看起来很胖,怎么办呢答:水果,酸奶,坚果(一定要少吃,虽然热量高一些但是很有营养的)等等.晚上在8点以后就不要吃东西了(小秘密:在晚饭后半小时就刷牙,会减少你的食 欲,就不会在吃完晚饭后在吃东西了)要是你不喜欢做剧烈的运动也没有关系,从家里做作简单的动作就可以的!但是你要做到不要挑食,肉、菜都要吃的,多吃些...
怎么减肥?尤其是脸上的肉,我身上不胖主要是脸胖。答:运动能促进全身新陈代谢和血液循环,瘦脸效果又快又明显。饮食瘦脸,不可忽视的正确咀嚼方法:面部的肌肉浮肿问题,除了通过按摩来打通经络,令血流顺畅,让毒素排出的方法之外,最简便的方法就是咀嚼,而这种方法在我们的日常生活中最常见不过了,但往往也容易被我们忽视。现代人生活节奏紧张,许多人选择更为便利的生活方式,...