如果突然间感觉很紧张是为什么答:心情紧张的原因很多,平时工作压力,学习压力是导致紧张的常见原因,消除紧张因素能有助于您身体状况的良好运行,平时不要喝太多水,吃一些利尿的食物,加速水代谢,有不少人紧张都会想上厕所,所以也不要太过担心了.有没有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症状出现呢??如果真...
为什么一面对很多人上台就很紧张,手脚不住的颤抖?怎样调整?答:如果紧张,就尽情的紧张就好了。 之所以你紧张,就是因为你太不想紧张了,太怕别人看出你紧张了。 当你能够坦诚的承认自己是紧张的那一刹,你的紧张就消失了, 因为那一刻你是爱自己的,尊重自己的,你尊重自己的情绪,尊重自己的糟糕的感觉, 你不再掩饰,你不在假装在众人面前很强大,你的内心是坦诚无谓的。 爱自己...