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乒乓球动作要领和技巧
打
乒乓球
的10大
技巧
答:
打
乒乓球
的10大
技巧
如下:1、发球时球拍要松一些 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备
动作
。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。2、发球动作标准规范 一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直...
乒乓球
发球技术
动作要领
答:
2、发球员须用手把
球
几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。3、当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。4、从抛球前...
乒乓球
八大基本
动作
答:
2. 反手推球:反手推球是
乒乓球
运动中另一个重要的基本
动作
。与正手推球类似,区别在于球拍与球垂直相交,手腕稳定地向前推动球体。反手推球的技术
要点
包括保持身体平衡,手腕柔软且力度适中。3. 正手搓球:正手搓球是一项
技巧
性较高的基本动作。它利用球拍正面的旋转和侧移技术,使球在台面上快速旋转,...
乒乓球
正手攻球的
动作要领及
练习方法如何?
答:
1.基本
动作要领
正手攻球是
乒乓球
中最基本的技术之一,其要领包括站姿稳定、身体前倾、肩膀放低、手臂伸直等。在击球时,重点是要准确控制球拍的位置,保证击球的力度和旋转,并确保身体的平衡。2.指法
技巧
正手攻球的指法可以采用平推或翻腕,平推是将球拍面平放,在接球后向前推球;翻腕则是将球拍...
乒乓球
基本姿势的
动作要领
是什么?
答:
乒乓球
基本姿势的
动作要领
如下:1.站位:两脚分开,与肩同宽,身体重心在前脚掌上。2.握拍:握拍时,手掌应该紧贴着球拍,手指自然弯曲,不要用力过度。3.准备动作:将球拍向后拉,然后向前甩出,使球拍的正面向上。4.击球动作:当球落到桌面时,用正手或反手握拍,将球拍向前甩出,同时用手腕发力,...
直拍
乒乓球
打法
和技巧
答:
直拍
乒乓球
打法
和技巧
如下:打法:准备
动作
:直拍的准备动作要简单明了,站姿稳定,双臂自然下垂,握拍松紧适度,将球拍与身体成90度角放置,等待发球。击球技巧:直拍时,球拍要放在发球方向的前方,利用手腕的力量和旋转,在接到球的瞬间使球拍向前移动,发力击球,将球以直线打向对方场地。姿势
要点
:击球...
乒乓球
正手平击发球的
动作要领
有哪些?
答:
1、正手平站位近台,左脚稍前,后,含时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。2、当
球
从高点下降至稍高高于网球时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。
乒乓球
基本姿势的
动作要领
?
答:
正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部...
乒乓球
发球的
动作要领
是什么?
答:
乒乓球
准备姿势和
动作要领
一.准备姿势1.站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心。2.重心移动当来球接近球网时,伴随着手臂的移动,开始进行重心移动。在重心移动时,...
乒乓球
的
动作要领
视频时间 05:38
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