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乒乓球如何放松和发力
乒乓球
的入门,我横拍
答:
弧圈球,一般是高调上旋的球,因为与拍面的摩擦使球急速旋转向上,同时又是向前的朝向对手的,虽然看似球速较慢可是一旦与球桌接触产生的效果是巨大的,推挡能力比较弱的人一般接不住,而如果你想反拉回去换季对手有高度和力量以及旋转的难度需要克服,所以弧圈球很赞。方法:对手打过来的下旋球(最好是...
如何
通过手腕和腰腹协调进行
乒乓球
直拍横打?
答:
乒乓球
直拍横打的精华在于掌握这些要领:</ 自然手腕,非吊腕,引拍时腰部优雅转动,肘关节作为
发力
核心,击球部位瞄准中下部。</保持膝关节微屈,核心稳定,重心下沉,通过前臂和手腕的摩擦力量实现发力,同时注意身体重心的转移。</拇指和中指协同发力,食指
放松
,控制力度,感受摩擦感,寻找最佳发力点。<...
乒乓球
回击弧圈球动作是
怎样
的
答:
回击高吊弧圈关键是重心拔高迎前,对准来球。反手最有威胁的技术是反面快撕,反面便于压板盖住来球,需要强调的是一定在上升期主动
发力
擦击来球,否则手软不是失误就是给对手可趁之机。反手攻打比较困难,练习难度很大。正手最具威胁的技术是坚持盖打高吊弧圈,用力量抵消旋转。击球时间在上升期或高点...
乒乓球
横拍正反手弧圈球详细教程,文字说明
答:
目前国内
乒乓球
运动员反手用外套颇为流行,于是种种MAX也被放到了反手。力量不足,选择较硬的七夹板或纤维板来弥补是可行的,应注意海绵厚度的影响。把MAX用于
发力
能力相对较强的正手,问题不大。但MAX如果放在反手,很容易打不透板,手感模糊不清,使不出劲来,“闷”住了球板的力量,性能大打折扣,2.2MM以上的MAX更...
怎样
打横握板
乒乓球
答:
另外,这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要,并且要快,这个动作大家可以参考唐建军博士的教学视频资料,名称是
如何
拉反手前冲弧圈球,直接上优酷网搜索视频即可找到。
乒乓球
横拍反手技术的技巧:任何技术其实都是流畅的
发力
,所以横拍反手技术的重点也是谈发力,横拍反手在发力的时候要...
乒乓球
直板反手
如何
进攻
答:
乒乓球
的实战中,直板反手抢拉下旋球是一种由防守转进攻的重要方法。 1、调节拍形。为了克服强烈的下旋,必须给球以足够的向前的动力,因此拍形不宜太前倾,可接近垂直或略前倾。 2、手腕注重
发力
。拉弧圈球强调全身的发力,但是我们要注意,不管腿和腰发多大的力量,最后都要落实到手上来,或者说是手在直接控制着拍...
乒乓球
横板反手有什么心得
答:
先练弹击,就是不
发力
借力将球打过去,球板垂直,熟练了之后,练习推弹,就是发力将球打过去。然后都熟练了之后,很稳定了,应该说你的反手动作基本定型,之后练习拉球,拧拉,挑打,搓球,以及侧旋,发球。刚开始练的时候一定要注意不要用太弹的球拍。能挥拍多练练反手挥拍。再说一说反手的腕子的...
乒乓球
的侧转弧圈球。
答:
基本的
发力
要领:按照腰先发力,大臂其次、小臂最后的发力顺序。(新手这一点不知道的话,先练习基本功比较好)。来球旋转较强时(不太好对付):下旋:增加向上撞击程度(就是多向上使点劲);上旋:往下压点;右侧旋向左边压一些;左侧旋:不好办。
乒乓球
必须要在案子上打才能练出功夫来。自从关注乒乓球以来,没见过在没...
乒乓
球拍可不可以配置成(横拍正手正胶+反手生胶)的球拍,本人擅长快攻...
答:
我所看到的悬赏不回答的帖子,没有人,现在看来,
乒乓球
爱好者也有热心快肠的人呐 要改变速度,它必须是因为欲望增强自我寻求非常,和要提高一个档次,完全没有道理的正确之前,包括动作类,包括哲学和认知。有了这样的愿望,寻求突破点的设备的变化,是一个非常聪明的想法后,所有的设备都难以启动相对...
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