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产后第一周顺产食谱大全
顺产后
的健康
食谱
有哪些?
答:
从
产后
的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
产妇
的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化...
月子里
产妇
能吃酸奶吗
坐月子
期间应该吃什么
答:
1.
产后第一周
——开胃补水 产妇刚分娩不久,身体比较虚弱,口渴较明显。胃口也不佳,此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果,故此阶段
食谱
主要是以开胃补水为原则,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主。2.产后第二周——补血 产妇经过一段时间的调理,伤口...
剖腹
产后第一周
的饮食表安排是怎样的?
答:
剖腹产
第一周
饮食表,
食谱
推荐,当妈妈的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她们也许不知道,
产后第一
餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。剖腹产第一周饮食表,新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质...
老婆马上要生了,谁告诉我应该怎么伺候月子
答:
产后第一周
的
食谱
应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富,但要先去掉上层的油,汤不要过咸。产后5—7天应以米粥、软饭、碎面等为主食,不要吃过多油腻的东西。 不能过于频繁喝人参汤 从中医角度看,分娩时的创伤与出血,加上产程中的力气消耗,会使产妇在生产后处于“多虚多淤”的状态。但这...
月子餐排骨汤能放西红柿吗
答:
很多80后妈妈开始接触月子餐的概念,可以说大部分都是源于看到台湾女明星艺人小S生完3个孩子后依然美丽如初的事实,而小S也非常大方,经常在电视采访或者节目中透露产后月子餐的
食谱
。接下来,我们就来了解看看。(1)
产后第一周
和第二周:清淡为主,月子餐食物种类多样化,少吃多餐。早餐:姜丝鱼汤、麻油...
产后
的饮食如何安排?
答:
二、新晋宝妈需要吃什么 和这电影中大家得知姑姑生娃之后,会送来一些滋补的食物一样。很多的新晋宝妈在生完宝宝之后,也会考虑着饮食的问题。那么该怎么做好这
生完孩子
后的
第一
步呢?其实,在我国很多的地方会有着这样那样的规矩、传统,每当有新妈妈刚生娃孩子后,就会有老人这样告诉,在月子里是不能...
月子
食谱
:剖腹
产妇产后
有怎样的饮食原则母婴
答:
传统观念认为
产妇
不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。发酵食物不要吃,以免胀气。因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。二.
产后
三周进补计划
第一周
:以清除恶露、促进伤口愈合为...
什么是
坐月子
以及怎样科学坐月子?
答:
产后
饮食要注意口味清淡,营养均衡,少食多餐。推荐新鲜水果蔬菜,优质蛋白,多喝汤水也有助于下奶(妈妈们可以备一些吸管,这样就可以去掉上面那层浮油)。其实关键是多喝水,可乐妈产前做了一个家用营养月子餐
食谱
,需要的妈妈们可以跟可乐妈留言。
第一周
选择易消化的清淡饮食,尤其乳腺通之前,鸡汤、猪肚汤、猪蹄汤不宜进...
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