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人体所需七大营养素有哪些
七大营养素有哪些
答:
七大营养素
是指
人体需要的七种
基本营养物质,包括:1. 碳水化合物:提供能量、维持正常的生理功能。2. 脂肪:提供能量、构成细胞膜、合成激素。3. 蛋白质:提供能量、构成人体细胞与组织、参与酶的活性。4. 维生素:维持正常的生理功能、参与新陈代谢。5. 矿物质:维持酸碱平衡、构建骨骼、传导神经信号...
七大营养素包括哪些
答:
人体需要
的
营养素有
七大类:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
七种营养素
在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给
人体所需要
的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质;其三是作为调节物质,调节人体的生理功能...
人体七大营养素
是什么?
答:
人体所必需
的
营养素有
蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体
的
七大营养素
是什么?
答:
人体必需的七大营养素
可分为七类:1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。2、脂类 脂肪是能量的重要来源之一,协助脂溶性维生素的吸收,保护和固定...
人体七大营养素包括哪些
答:
人体所必需
的
营养素有
蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体所需七大营养
都有什么
答:
1,水:约占人体重的60%。2、蛋白质:是构成人体组织基本的成分,这是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸。可以说,没有蛋白质就没有生命。3、脂肪:是
人体需要
较大的另一类
营养素
。包括中性脂肪和类脂质。脂肪的重要生理功能...
人体
的
七大营养素
分别是
答:
人体所必需
的
营养素有
蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体必需的七大营养素
是什么?
答:
人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物,从中获得生命活动
所需要的营养
物质,这些营养物质在营养学上成为营养素,其能够保证人体正常生长、发育、繁衍和维持健康生活。目前,已知有40~45种
人体必需
的营养素,其中人体最主要的
营养素有七大
类,分别是碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、...
人体必需的七大营养素
是什么?
答:
哈哈,我刚领了营养师资格证,可以回答你的问题~
人体必需的七大营养素
可分为七类:1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。2、脂类 脂肪是能量的...
七大营养素
是哪七大
答:
人体所必需
的
营养素有
蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
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