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人体每天必须摄入的营养
长期低碳饮食会导致甘油三酯高、高密度脂蛋白高吗?
答:
低碳饮食对人体的伤害当脂肪大量的代谢的话,也会导致身体产生酮酸酮酸,如果是产生过多的话,就会有发甘油三酯。所以这些方法对人体的伤害也是非常大的,其实
人每天
吃的食物都是有一个标准化,就比如说每天
摄入的
糖分不能超过六克盐,也是同样如此。但如果摄入过激的话,也会让人体收货不到
营养
,因此会...
初中生
每日的
日常膳食怎么搭配有
营养
视频时间 00:45
碳水化合物、脂肪、蛋白质,到底吃哪个更容易发胖?
答:
我们每天摄入的食物都是为了补充我们人体所
需要
的能量,以及
营养
物质最常听到的一些营养物质就是蛋白质,脂质以及碳水化合物。但同时,我们也知道这些食物摄入的过多的话,也会引起机体发胖,那么其中到底身体哪一种会引起一个发胖呢?其实我们
人体每天摄入的
能量所需要的能量,他都有一个大约只当满足了这个...
青年
每天需要
多少量的微量金属元素和维生素啊???
答:
人体
所需的维生素大部分来源于蔬菜和水果。芹菜、豆类等含有丰富的B族维生素;山楂、鲜枣、西红柿及绿叶蔬菜含有丰富的维生素C,应保证供给。(4)矿物质:矿物质是人体生理活动必不可少
的营养
素。尤其是处于生长发育期的青少年,
需要
量更大。钙、磷参与骨骼和神经细胞的形成,如钙
摄入
不足或钙磷比例不适当...
有哪些食品图片或关于
营养
健康的资料~~ 快献计献策~!!
答:
肥胖常会并发一些严重的疾病(如动脉粥样硬化、冠心病等),损害人的健康。由此可见,营养是保证人体健康的基础。我们在日常生活中,要重视营养问题,保持科学、合理的营养。合理营养 合理营养是指全面而平衡的、能够满足人体对各种营养物质需求的营养。合理营养的基本要求有以下几个方面。第一,
人体摄入的营养
...
蛋白质的功能
答:
人体每日需要的
能量,主要来自于糖类及脂肪。当蛋白质的量超过
人体的
需要,或者饮食中的糖类、脂肪供给不足时,蛋白质亦可作为热量的来源。另外,在人体新陈代谢过程中,被更新的组织蛋白亦可氧化产生热能,供给人体的需要。不论是
营养
素的吸收、运输和储存以及其他物质的运输和储存,都有特殊蛋白质作为载体...
学生一日三餐的热量分配比例
答:
考生
每天
都要复习到深夜,这就要消耗大量晚餐所
摄入的
能量。睡眠中,新陈代谢虽缓慢,但也在持续地损耗水分和能量。每天睡得晚,那早上起床也会相应延迟,起床迟没有时间吃早饭而急匆匆地去学校,这样做很不可取的。合理
营养
的含义是由食物中摄取的各种营养素与
身体
对这些营养素的
需要
达到平衡,既不缺乏...
人体
对硒的代谢功能及硒
营养
状况
答:
由于各地这些食物硒含量水平不一致,导致各地人群
摄入的
硒多少也不一样。生态物质系统的食物链
营养
结构,是
人体
获取硒营养的途径。事实表明,这条食物链越复杂,人体吸收硒营养的渠道就越多;相反,人体吸收硒的渠道就越单一。但这并不意味着人体摄取硒的渠道越多,人体硒营养水平就一定越高,或者说吸取的硒渠道越单一,...
营养
基础知识
答:
营养素是维持正常生命活动所必需
摄入
生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜
的营养
素
需要
。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物(糖类)、维生素和矿物质(无机盐)、水、纤维素7大类。生物所需的养料,其元素组成,大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存...
有人能说出硒对
人体
重要重要性吗
答:
正常来说,每人每日的总
需要
量,中国成年
人每日
食物外补硒25微克以上有保健作用;缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上。由于中国72%的土壤中缺硒,在天然食品中,作为主要粮食作物的小麦、大米、玉米等谷类作物硒含量均低于40 μg/kg,国人日常的硒
摄入
量低于世界卫生组织推荐的50 μg的最低摄入量,日硒摄入量...
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