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人体每天补水量
人
正常
一天
的喝
水量
是多少啊!
答:
成年
人每天
需水2500ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到一天中的任何时间,每次约200毫升(1杯)。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学生,...
人一天
大约喝多少升水?
答:
按照正常
人每天
的排泄以及代谢量来计算,
人一天
大约需要2.5L的水份,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供1000ml左右的
水量
,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
请问,正常成人一日需
水量
是多少
答:
成人
每日
每公斤体重需水30~40毫升。正常成人在温和季节、一般工作情况下,每日需
水量
约为1800~2500毫升,其中包括饮水、食物中含有的水、内生水等。饮水通常占1500~2000毫升。剧烈运动或高温作业时大量出汗,需要增加饮
水量
。小儿代谢旺盛,需水量相对比成年
人
多,一般情况每日每公斤体重需水量为80~90毫升...
人每天
身体里要
补充
多少
水量
?
答:
要维持生命,达到水平衡,正常
人每天
需摄入水分2500ml。其中一日三餐混合膳食中
补充
水分约1000ml,体内营养物质氧化产生代谢大约300ml,其余1200ml,需通过每天饮水来补充。所以,人每天饮水1200ml比较合适。核心提示 ●成人每日最少需要2公升水 ●少儿每日要保证喝水1公升 ●老年人喝水最好量少次数多 ...
每天
的最少饮
水量
是多少?
答:
一般饮水:每日平均两大杯,即1000ML。因为
人体每日
排泄
水量
为2500ML,其中,从食物
补充
水分在1000ML左右,体内生理产生水分在300-500ML左右,那么为体内水的平衡,每日至少要直接饮水1000ML。这是维持人体生命的最少饮水量。这就是“2”的概念,为日饮至少2大杯水(1000ML),维持体内水平衡。保健饮水...
人一天
喝多少水对身体好啊
答:
成年
人每天
需要摄入
水量
,应该与排出水量保持平衡,也就是需要摄入水量大约2000-2500mL。这些水量除了通过正常的饮水之外,还会通过食入摄入,以及自身产生。通常情况下,
人体每天
通过食物摄入水量在500-1500mL左右。通过自身代谢,内生水约300mL左右,所以除去这些水量以外,成年人每天需要通过饮水摄入水量1000-...
人体每天
所需水分以及维生素是多少?求大神帮助
答:
不能等口渴时再喝水,口渴是体内轻微失水的表现。正常
人每天
平均耗
水量
为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天
每日补充
水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。 喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。 12种维生素 ...
人一天
到底需要多少水啊???
答:
每个
人一天
大约需要0.54吨。喝水2L,早晚洗漱6L左右,餐饮用水,包括煮东西、洗碗、洗锅,10升左右,洗澡200L;洗衣服200L,卫生间100L,其他清洁20L,约540L左右,也就是0.54吨。生活
用水量每日
都发生着变化,在一日之内用水量也是不均匀的。最高日用水时间内最大的一小时用水量称为最大时用...
一个
人
正常情况
一天
需要摄入多少水?
答:
正常
人每天
平均耗
水量
为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天
每日补充
水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。
人体一天要补充
多少水份呢?
答:
健康成年
人每天
需水2500 ml左右的水。《中国居民膳食指南》指出,健康成年人每天需水2500 ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml,以200 ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。其实对于健康人...
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