11问答网
所有问题
当前搜索:
人体的营养需求量表
幼儿园带量食谱幼儿每餐达到多少克
答:
这样,不但营养齐全,而且适合幼儿的生理
需要
,增强了孩子们进餐的兴趣,使食物中
的营养
能更好地被吸收、利用。3、合理分配各餐食物 由于幼儿肝脏中贮存的糖原不多,体内碳水化合物较少,再加上活泼好动,容易出现饥饿。园所在安排每日三餐之外可另行增加课间点、午点,将全天食物量恰当地分配到三餐二点中...
米饭和稀饭哪个热量更高点 怎么分的
答:
米饭的热量高。一碗米饭的热量大约116大卡。一碗面条的热量大约284大卡。一碗稀饭的热量大约58大卡。食物热
量表
,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的能量...
求食物各种食物所含脂肪热
量表
~
答:
土豆中的蛋白质在营养价值和保健功能上比黄豆要高。就是
人体需要
的其它营养素,如碳水化合物、VB、Vc、钙、镁、钾等也都应有尽有,且比米面
的营养
更全面。为了减肥,就应以土豆当饭,如煮土豆、土豆条或煎土豆饼,每日一餐,坚持吃下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯定有益。 蔬菜类: 冬瓜:“欲得体瘦轻健者,...
主食热
量表
从低到高
答:
减脂原理:脂肪的分解与合成原理。脂肪代谢过程就像买黄金保值的过程。人们把花不完的钱换成黄金保值,
需要
用钱消费时再把黄金变成钱。黄金只是金钱的一种保存形式。
人体
在摄入供能物质超过能量消耗时,多余部分可合成为脂肪储存,而在摄入供能物质不足时,则动用储存脂肪来分解供能。在这一过程中脂肪只不过...
热量,卡路里,千焦之间如何换算?
答:
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。千焦是热量单位,焦耳是国际单位的热量和做功的单位,千焦指一千焦耳,常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所
需要
的热量是...
食物中的热量指什么
答:
具体到食物中,每种食物都有其特定的热量值,这是由于食物中的各类
营养
素含量不同所导致的。例如,脂肪相较于蛋白质和碳水化合物,含有更高的热量。人们日常摄入食物时,摄入的热量会转化为身体所需的能量。如果摄入的热量超过了身体
需要
的能量,这些多余的热量就会转化为脂肪储存在体内。因此,了解和...
健康的减肥每天应该摄取多少热量的事物
答:
则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需
的营养
素和蛋白质,并要保证一日三餐。 走掉体重 坚持每周5天,每天1次,每次在 45分钟内走5公里的路程,...
1600-1800卡路里相当于多少食物?
答:
1、约相当于8碗米饭,6个馒头。2、简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。3、
营养
学用的“15度卡路里”:将1克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量,约等于4.1855焦耳。4、“4度卡路里...
五谷杂粮热
量表
答:
2、玉米 100克玉米的热量为196大卡,热量较低,能增加饱腹感,可以清蒸玉米,能保证其含有
的营养
成分不流失。3、荞麦 每100克荞麦的热量是337大卡,含糖量较少,营养价值丰富,味道微苦,用以用来做减肥的主食。4、薏米 每100克薏米热量361大卡,薏米有祛湿的功效,能降低
人体
对脂肪的吸收,但是很煮...
每天吃2个鸡蛋有好处么?会不会增肥或者得胆固醇啊?
答:
蛋白主要含乳清蛋白,蛋黄的胆固醇含量很高,每天只
需要
一个蛋黄的胆固醇含量就够了!
人体
每天需要9种必须氨基酸,乳清蛋白是其中的一种,其他8种豆类很丰富,我是在深圳做安利的
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜