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人体钠元素过量
盐吃过多有哪些危害
答:
摘要:盐可以说是我们日常生活中必不可少的一种调味品,其中含有的主要成分钠离子是
人体
新陈代谢过程中的必需
元素
。但是食盐
摄入过多
可使血压升高,可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险,所以科学吃盐要控制食盐摄入量、使用定量盐勺、少吃咸菜多食蔬果、少吃高盐的包装食品、关注调味品、警惕“...
钠
含量高的食物坏处
答:
2、肝肾疾病。钠主要通过肾脏排出体外,吃盐过多增加肝肾代谢负担。3、钙流失。钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系,食盐主要成分是钠,人体排泄出的钠越多,损耗的钙就越多,长此以往容易钙流失,进而出现骨质疏松。人体缺钠要怎么补 1、平时烧菜的时候可以稍微多放一点盐,食盐中的钠离子是
人体钠元素
...
钠
含量高的食物坏处
答:
2、肝肾疾病。钠主要通过肾脏排出体外,吃盐过多增加肝肾代谢负担。3、钙流失。钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系,食盐主要成分是钠,人体排泄出的钠越多,损耗的钙就越多,长此以往容易钙流失,进而出现骨质疏松。人体缺钠要怎么补 1、平时烧菜的时候可以稍微多放一点盐,食盐中的钠离子是
人体钠元素
...
每天食用多少
钠
算
过量
?
答:
由于
钠
可以从天然食物中获取,一般人不太会有缺乏的状况。只有当运动或劳动量大、流汗多时,才会缺钠。钠缺乏时会出现疲劳、虚弱,甚至神智不清的现象。反而摄取过多的钠是现代人值得去担忧的问题。世界卫生组织(WHO)建议,成人每日吃6克(约2400毫克钠)盐。 http://baike.baidu.com/view/29262.htm...
钠
含量高的食物坏处
答:
2、肝肾疾病。钠主要通过肾脏排出体外,吃盐过多增加肝肾代谢负担。3、钙流失。钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系,食盐主要成分是钠,人体排泄出的钠越多,损耗的钙就越多,长此以往容易钙流失,进而出现骨质疏松。人体缺钠要怎么补 1、平时烧菜的时候可以稍微多放一点盐,食盐中的钠离子是
人体钠元素
...
钠元素
对
人体
有什么影响么
答:
过量
正常情况下,
钠摄入过多
并不蓄积,但某些情况下,如误将食盐当食糖加入婴儿奶粉中喂养,则可引起中毒甚至死亡。急性中毒,可出现水肿、血压上升、血浆胆固醇升高、脂肪清楚率降低、胃黏膜上皮细胞受损等。钠的适宜摄入量(AI)成人为2200mg/d。 代谢吸收
人体钠
的主要来源为食物。钠在小肠上部吸...
钠
含量高的食物坏处?
答:
2、肝肾疾病。钠主要通过肾脏排出体外,吃盐过多增加肝肾代谢负担。3、钙流失。钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系,食盐主要成分是钠,人体排泄出的钠越多,损耗的钙就越多,长此以往容易钙流失,进而出现骨质疏松。人体缺钠要怎么补 1、平时烧菜的时候可以稍微多放一点盐,食盐中的钠离子是
人体钠元素
...
每天摄入多少
钠
为好?
答:
纳的摄入量大致可把它分为低中高三个级别。每天补充1500毫克为低水平;补充2400毫克为中等水平;补充3500毫克为高水平。食盐,也就是氯化钠,是
人体
获得
钠元素
最主要的途径。那么把它折算成盐的分量则分别为3.8克(大半勺),5.8克(一勺)和8.9克(一勺半)。50岁以下的成人每天只要摄入大半勺...
我想问一下
钠
含量高的食物坏处
答:
2、肝肾疾病。钠主要通过肾脏排出体外,吃盐过多增加肝肾代谢负担。3、钙流失。钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系,食盐主要成分是钠,人体排泄出的钠越多,损耗的钙就越多,长此以往容易钙流失,进而出现骨质疏松。人体缺钠要怎么补1、平时烧菜的时候可以稍微多放一点盐,食盐中的钠离子是
人体钠元素
的...
营养知识科普常量
元素
-
钠
答:
营养知识科普常量
元素
-钠 钠的生理功能 调节体内水分与渗透压; 维持酸碱平衡; 钠泵; 维持血压正常; 增强神经肌肉兴奋性; 钠缺乏
人体
内钠一般不易缺乏。 但在某些情况,如禁食、少食,膳食钠限制过严而摄入量非常低,或高温、重体力劳动、过量出汗、胃肠疾病、反复呕吐、腹泻,使
钠过量
排出丢失。 某些疾病,胃肠外...
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