11问答网
所有问题
当前搜索:
人太瘦了吃什么才能长胖
太瘦吃什么
视频时间 00:12
孩子
太瘦
,
吃什么可以长胖
答:
让孩子
长胖
要遵循以下原则:1、少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
可以
把每天的进餐次数改为4~5餐。2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉...
太瘦了吃什么胖
的最快
答:
体重和
身体
素质自然就上来了 求采纳为满意回答。问题五:
太瘦了吃什么
胖的最快 跟你一样,,现在胖多了,,吃。。。问题六:太瘦了能吃什么
长胖
比较快 吃点含脂肪高的食物 问题七:
吃什么能
快速
变胖
,我想
胖胖
,太瘦了 膨化食品,奶油等等,绝对
能胖
...
睡前
吃什么
,
可以
肥得快?我是女生,
太瘦
,我想增肥。
答:
长胖
是有点不容易啊 不过加油吧,祝你成功!睡前吃什么增肥 养成睡前吃东西的习惯后,自动会增肥。不过也容易吃出问题。建议你远离睡前吃东西增肥的思维。健康才是最主要的。如果确实要增肥,记得保持身材的秘诀“保持进出口平衡”要增肥,就要吃进入的比排出来的多。给小猫
吃什么可以
增肥,猫咪
太瘦了
...
瘦人多
吃什么可以
快速胖起来?
答:
我喜欢的不仅仅有他的演技,还有他那种爱国的情怀,想要通过他的电影,要是界都认识印度。同时也唤起自己的国家,感觉这样的人好伟大。而且他增肥之后,又在几个月之内减肥到原来的体重,他那时都五十多岁了,真佩服这样的人的毅力。所以如果想
长胖
的话,就在晚上吃火锅吧。我感觉吃烧烤也是
可以
的,没...
人太瘦了
,
吃什么能长胖
呢?
答:
第四:很简单啊你试试三餐吃饱,逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西,下面是最容易让你
长胖
的增肥食谱:早餐:奶油蛋糕一块。全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。午餐:吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。晚餐:米饭
能吃
多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5...
女生
太瘦
,有
什么
好的增肥方法?
答:
女生科学合理增肥方法的如下:1、想要健康的增肥,还是要从饮食上做起,
可以
多吃一些容易消化的蛋白质,或者是高热量的食物。比如牛肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋等。2、平时还要准备一些高热量的小吃,比如肉松、肉干、面包、饼干等,这些都是高脂肪、高热量的食物,对于增肥会有一定的帮助。人体摄入热量的50%~60...
太瘦
的
人吃什么能
让自己胖的快一点?
答:
以下的八种食物能够帮助有效增肥:1、板栗 板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子
可以
加强
身体
吸收的热量。2、巧克力 大家一向都...
一个
很瘦
的男生多吃哪些食物
可以变胖
?
答:
少量的油炸类食物既能解馋又能增肥。四、易吸收的食物 吃了在多不能吸收也是达不到效果的,所以不如多煲点汤,
什么
排骨汤、鸡肉汤,精华都炖在汤里面了,感觉喝一碗
能胖
3斤。除了食物增肥,你也需要加强锻炼,良好的
身体
素质有助于你对于食物营养的吸收。运动和饮食搭配起来,增肥的效果会更好哦。
人太瘦了
,
吃什么
容易
长胖
?
答:
一,别总想着靠吃解决身体的问题,锻炼是必要的,要强壮就要力量训练,俯卧撑,仰卧起坐,平板支撑,然后配合一些有氧运动让自己心肺能力也增强。二,吃饱,吃好,补充足够的蛋白质以满足训练的消耗,不要吃垃圾食品。 望采纳呦~
人太瘦了吃什么才能长胖
据我所知,有个牌子的增肥药,天草草药做的, 就是让你胃口更好,吸...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
瘦子增肥吃什么
吃什么食物容易让脸长胖
太瘦了吃什么胖的最快
瘦人增胖最快的药