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人的七大营养素是哪几个
多吃紫薯好吗
答:
最近流行的是紫薯。据某网络百科称,“它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第
七大
必需
营养素
。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护
人类
健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂...
23岁了还能长高吗?
答:
毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,
人的
身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与
营养
。营养有
七大
要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2...
至今还未感染的你是怎么做到的?
答:
不像有些单位一有感染就全部居家,我们并不准备打造一个无病毒的环境,顺其自然,有症状就休息,这一轮很快就会过去了,大家都会获得免疫力。但是还是有一半人还没有感觉,有的戴口罩有的不戴,已经感染的很多也是全程戴口罩的,作用其实很有限,我一直不戴口罩,目前也没有感觉。说不定哪天也会有...
含维生素D最高的水果食物有哪些
答:
含维生素D最高的水果食物有:1、蛋黄。蛋黄可是营养明星,富含维生素D和B族维生素,蛋白质含量几乎占整个鸡蛋的一半。与通常看法相反,每天一个鸡蛋,其中的胆固醇并不会增加心脏病风险。2、干香菇。干香菇富含多种
营养素
,特别是维生素D,含量是新鲜香菇的8倍,因为晒干过程能提升维生素D含量。此外,干...
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