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什么人可以去看营养科
胡萝卜宜生吃吗?
答:
所以,胡萝卜不适合生吃。从烹调方法来说,用高压锅炖胡萝卜比较好。因为它减少了胡萝卜与空气的接触,使其中β-胡萝卜素的保存率可高达97%,在体内的消化吸收率可达90%。吃胡萝卜的禁忌 1、胡萝卜和白萝卜不宜同吃。把胡萝卜和白萝卜一起做成菜,看起来红白相间非常好看,实际上并不科学。因为胡...
请问人平均一天最好喝多少瓶牛奶?
答:
上海市疾病预防控制中心
营养科
副主任邹淑蓉介绍,每天喝奶200-300毫升最适宜 牛奶除了对一些肠胃功能不全者不适外,对一般的人是否多多益善?每天应该喝多少毫升奶呢?据邹淑蓉介绍,一般来说,每天喝牛奶200-300毫升。从资料显示来看,世界年人均喝奶量为100公斤左右,欧美国家可达到300公斤,而中国则...
听说汉堡容易使人长胖,这是真的吗?
答:
首先,对于正在减肥的人来说,在减肥期间不建议患者吃汉堡,汉堡中含有大量的油脂、芝士、奶制品,能量提供的比较多。减肥需要管住嘴迈开腿,所谓管住嘴就是要按照患者的身高计算出患者的标准体重。然后根据患者从事的职业,由内分泌科医师或者
营养科
医师计算出患者全天的进食大卡,按1/5、2/5、2/5三餐...
喝酸奶会不会长胖?
视频时间 00:11
六点起床23点睡的后果作为学生
答:
那么,经常熬夜的人应该怎样自我保健呢?熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院
营养科
的主管营养师李长平大夫告诉记者,维生素a及维生素b对预防视力减弱有一定效果,维生素a可调节视网膜感光物质--视紫的合成,
能
提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止...
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