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什么叫中暑如何预防
怎样预防中暑
答:
晚上就寝前,分别饮1-2杯白开水或含盐饮料。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。4、充足睡眠:夏天日长夜短,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是
预防中暑
的好措施。5、增强营养:平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
如何预防中暑
答:
1、饮食方面,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已
是
缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。2、食物方面,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能
预防中暑
的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、...
如何预防中暑
答:
每天保持充足的睡眠,可以使大脑和身体各个部位都得到充分的休息,对我们的生活和工作都有好处,也能
预防中暑
。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价
是
? 评论 收起 心明心诚 2017-07-02 · TA获得超过39.4万个赞 知道大有可为答主 回答量:6.2万 采纳率:70% 帮助的人:6403万 我也去答题访问个人...
怎么预防中暑
?
答:
常见消暑饮食方法 1.绿豆汤绿豆味甘、性寒,具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效,对于
中暑
、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此,绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒,低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。 2.西瓜西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治一切...
如何预防中暑
答:
饮食方面,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已
是
缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。食物方面,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能
预防中暑
的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、...
怎样预防中暑
?
答:
你好,在高温天气中,我们需要采取一系列的
预防
措施来保护自己,
防止中暑
和晒伤。以下
是
一些建议,帮助人们在高温天气中保持舒适:1. 防晒霜:选择一款具有较高SPF值(防晒系数)的防晒霜,可以有效防止紫外线对皮肤的损伤。出门前20-30分钟涂抹,每隔2小时重新涂抹一次。2. 遮阳帽和太阳镜:带上遮阳帽和...
夏季
如何预防中暑
?
答:
炎炎夏季,
如何
有效的
预防中暑
,这个
是
每个人比较关系的问题,尤其是老人,孕妇,和小孩,那么今天,小编就来跟大家一起探讨下如在夏季,有效的预防中暑 躲避烈日: 尤其应
避免
上午10 点到下午16 点这段时间在烈日下行走, 因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10 倍! 尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的...
如何预防中暑
?
答:
在露天或在高温环境下工作的人,必须加强通风降温设施,少让阳光直接照射。要合理调整工休时间,注意劳逸结合,
避免
过度疲劳。减少产热,中午尽量不要外出。如必须外出,宜穿宽松透气性好的浅色衣服,并戴防护眼镜和遮阳帽。酷热时,不论在户外从事
什么
活动,都应放慢速度。多洗浴。水能带走暑热,有条件者...
中暑
急救和
预防
方法
答:
随着夏季的临近,应提早学习和掌握一些
预防中暑
和应对中暑的举措,避免夏季出现中暑不会束手无策。那么发生
中暑如何
急救?
怎样预防
中暑的发生?下面就
是
我为大家整理的关于中暑方面的急救和预防 方法 ,供大家参考。一般中暑的处理方法 给患者降温,应尽快将患者移至清凉的地方,用凉的湿毛巾敷前额和躯干...
如何预防中暑
的方法
答:
摘要:天气越来越热,大太阳顶在头上,晒得人头晕眼花,这时候,一不小心就会中暑,所以在夏天,人们最怕的就
是中暑
了。所以夏季我们需要做好防暑措施,除了避免高温时间外出,做好防晒措施之外,我们还需要及时补充水分,食用消暑食物。具体
如何预防
中暑的方法,下面为大家整理的内容,希望对你有所帮助。...
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