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什么叫做抗氧化
巧克力是水果吗?
答:
巧克力不
是
水果,巧克力豆是水果。
绿茶为
什么
可以减肥经常喝绿茶可以减肥吗
答:
以绿茶和青茶为主,里面含有丰富的茶多酚,可以帮助减少体内脂肪,降低血脂和胆固醇,所以它
是
有助于减肥的。绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用,阻碍肠道的蠕动,加重便秘,另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜,影响食物正常的消化吸收,使大便容易秘结,加重便秘。茶叶中的
抗氧化
物质,如茶多酚...
甘蓝菜和卷心菜的区别
答:
紫甘蓝营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量
是
一个柑橘的两倍。同时,这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的
抗氧化
剂,因为维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜),这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的...
肉桂粉和姜黄粉的功效与作用
答:
肉桂粉的功效与作用:1.有助于降低血糖:肉桂粉中含有一种
叫做
肉桂酸的物质,可以增加细胞对葡萄糖的敏感度,促进糖的利用和降低血糖水平。2.具有
抗氧化
作用:肉桂粉中含有丰富的抗氧化物质,可以有效减少自由基对细胞的损伤和氧化应激。3.有助于消炎抗菌:肉桂粉具有抗菌、杀菌和抑制炎症的作用,可用于...
包心菜可以生吃吗
答:
包心菜
是
可以生吃的。从营养学看,卷心菜的水分含量高(约90%),热量低,是一种水溶性维生素含量丰富食物,生吃比较好,因加热过程中Vc、Vb及矿物质会随着水分析出而流失。而从做法上看卷心菜生吃食疗效果最好,可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。即使做熟,也不宜加热过久,以免其中的有效成分被破坏。
2023秋老虎有多少天 2023年秋老虎开始和结束时间
答:
秋老虎过后天气会慢慢变干,所以这个时候你应该多注意饮食,尽量多吃养阴干燥的食物,如百合、银耳、鸭肉都
是
不错的选择,可以缓解身体的干热。秋老虎吃
什么
能够有效防止皮肤的干燥 1、坚果 坚果和种子中含有omega-3脂肪酸、维生素A、B、E和矿物质,以及一系列的
抗氧化
剂。这些成分都能滋润你的肌肤,增加...
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