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什么食物含维生素c含量高
哪种
蔬菜
含维生素C
最高?
视频时间 00:39
什么
水果
里含有维生素C
最高
答:
85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1f178a82b9014a90652d17c8a4773912b31beeb0"/> 参考资料来源:/www.jkb.com.cn/news/industryNews/2011/0321/200399.html"target="_blank"title="健康报网——
含维生素C的食物
">健康报网——含维生素C的食物 ...
含维生素C
多食物
有
那些
?
答:
另外一些坚果类的食物、豆制品、发酵的食物以及米糖和胚芽里面都含有较高的维生素b1。维生素b2主要存在于动物的肝脏、猪肉、黄瓜、鳝鱼、豆制品、蔬菜以及牛奶等食物里面。3.
含有维生素c的食物
比较多,比较常见的就是新鲜的水果和蔬菜,比如说西红柿、柚子、葡萄、猕猴桃,所含的
维生素c的含量
非常的高。
哪些食物含维生素C维生素
K
答:
哪些食物
富含维生素C ①西红柿
维生素C的含量
也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。②南瓜
中含有
人体所需的多种氨基酸,当然还有
很高
的
维生素C含量
,十分有益健康。③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。④猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量...
什么食物
里
维生素C
最
多
答:
有些营养素和
维生素C
搭配可以互相补充,对身体更有好处,如:维生素E、β胡萝卜素与
维生素c
搭配。它们同被列为强力抗酸化的维生素E,可以预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病,如高血压等,用维生素E、β胡萝卜素再搭配上维生素C,更能提高效果。富含维生素E的
食物
:卷心菜、胡萝卜、茄子、...
日常生活中富含
维生素c的食物
有
哪些
?
答:
可以说所有黄色的新鲜蔬菜以及水果中
维生素c的含量
非常丰富,比如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆,这些
食物
建议多吃。2.维生素水果水果中所
含有
的维生素c更加的丰富,可以说无论哪种水果,无论价格的高低,其中所含有的维生素c都非常的丰富。比如像我们日常生活...
有
什么高维c
低糖的
食物
?
答:
4、葡萄柚:葡萄柚含丰富的
维他命C
、且纤维质更多,是欧美相当风行的减重水果,更曾有研究指出,餐餐搭配半颗,3个月下来可以减掉2公斤。高纤维的蔬菜都包括那些 1、蔬菜类:笋类的
含量
最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 2...
哪些食物含维生素c多
答:
②南瓜
中含有
人体所需的多种氨基酸,当然还有
很高
的
维生素C含量
,十分有益健康。③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。④猕猴桃号称是维C之王,可见其
维生素C的含量
有多大。⑤蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的
食物
。⑥橘子含有丰富是维生素C,1...
什么
蔬菜
含维生素c多
答:
含有
丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、
维生素C
和维生素P,钙,铁,磷等矿物质
含量
也
多
,此外芹菜中含酸性的降压成分。还有蛋白质、甘露醇和
食物
纤维等成分。芹菜还是高纤维食物,具有抗癌防癌的功效。6、菠菜 菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、...
含维c
的
食物
都有
什么
呢?越具体越好
答:
⑨芹菜也是一种十分健康的蔬菜,
维生素C的含量
也
很高
,能够防癌放辐射。⑩胡萝卜
含有
丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。
维生素C含量食物
Top10:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。
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