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低脂肪的食物有哪些一览表
低脂食物有
那些
答:
低脂肪食物
的种类:1、肉类类:牛肉、羊肉、鸡肉,猪瘦肉;2、鱼类及海产品类:如鲤鱼、草鱼、鲫鱼、蟹肉、吓、牡蛎等;3、蔬菜类:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、西红柿、卷心菜、花菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白萝卜等 4、水果类:各种水果 5、乳制品类:脱脂牛奶等 6、面包和谷物类:...
哪些
属于
低脂肪的食物
答:
(4)水果:所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。(5)乳制品:脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。(6)面包和谷物等:大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。(7)调味品类:蜂蜜、果酱;番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。肥胖者采用这种
饮食
,每周可减轻一定体重。但需注意补充口服...
低脂肪
高营养
的食物有哪些
?
答:
常见的
低脂食物有
:\x0d\x0a(1)肉类:烤煮牛肉,牛肝,羊肉,鸡肉.\x0d\x0a(2)鱼类及其它海产品:鲤鱼,鲟鱼,比目鱼,蛤肉,蟹肉,虾,牡蛎.\x0d\x0a(3)蔬菜:芦笋,茄子,鲜扁豆,莴苣,豌豆;土豆,菠菜,南瓜,西红柿,卷心菜,花椰菜,黄瓜,绿辣椒,胡萝卜,白箩卜.\x0d\x0a(4)水果:所有的水果...
低脂肪
,低热量
的食物有哪些
答:
低脂肪
,低热量
的食物有
:(1)肉类:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。(2)鱼类及其它海产品:鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。(3)蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆;土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。(4)水果:所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的...
低脂肪食物一览表
答:
1、低脂肪食物是指脂肪含量相对较低
的食物
,常见的
低脂肪食物有
:2、蔬菜:如芹菜、韭菜、菠菜、小白菜、西蓝花、油菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、南瓜、茄子等。其中,南瓜脂肪含量为0.1%,丝瓜脂肪含量为0.2%,苦瓜脂肪含量为0.1%,茄子脂肪含量为0.1%。3、水果:如菠萝、草莓、苹果、梨、葡萄、...
低胆固醇
低脂肪的食物有哪些
?
答:
低脂肪的食物
:豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜等。降脂食物:玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼、等。低脂饮食提倡“素多荤少,多果蔬、少肉”的原则,注意多摄取五谷杂粮、薯类和...
低脂
低糖
的食物有哪些
答:
低脂
饮食是指甘油三酯、胆固醇比例较少
的食物
。低脂食物种类有:(1)肉类:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。(2)鱼类及其它海产品:鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。(3)蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆;土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。(4)水果...
低脂肪食物有哪些
答:
低脂肪的食物
:豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜等。降脂食物:玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼、等。
哪些是
低脂肪食物
哪些食物
是
低脂的
答:
1、肉类:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。2、鱼类及其它海产品:鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。3、蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆;土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。4、水果:所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。5、乳制品:...
低脂肪的食物有哪些
?
答:
低脂肪食物
的种类:1、肉类类:牛肉、羊肉、鸡肉,猪瘦肉;2、鱼类及海产品类:如鲤鱼、草鱼、鲫鱼、蟹肉、吓、牡蛎等;3、蔬菜类:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、西红柿、卷心菜、花菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白萝卜等 4、水果类:各种水果 5、乳制品类:脱脂牛奶等 6、面包和谷物...
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