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体育中考跳绳标准绳子
体育中考
不知道选什麼项目
答:
广州
标准跳绳
120下,仰卧起坐60下.你可以2个都练 从1分钟做起,跳完1分钟,可以去做20个仰卧起坐,休息1分钟,再跳2分钟。3天后即可跳个5分钟 (先跳2分钟,做30个仰卧起坐,休息1分钟,再跳3分钟),1个月后可连续跳上10分钟 (先跳5分钟,做50个仰卧起坐,不要休息,再跳10分钟)。看看...
怎么提高
体育
成绩!要
中考
了!
答:
根据2007年上海市
中考体育
的有关规定,因病或残疾不能参加测试的学生,应凭二级及以上医疗单位的证明,按教育部的规定向学校申请办理免予实施《学生体质健康
标准
》的手续,并填写《学生因病或残疾免予体育测试申请表》,由班主任、任课体育教师签署意见经学校核准,存入学生档案。 对于属一般性疾病或临时受伤而不能按时参加...
短期怎么提高800米成绩!求求帮帮忙,
中考
啊!
答:
根据2007年上海市
中考体育
的有关规定,因病或残疾不能参加测试的学生,应凭二级及以上医疗单位的证明,按教育部的规定向学校申请办理免予实施《学生体质健康
标准
》的手续,并填写《学生因病或残疾免予体育测试申请表》,由班主任、任课体育教师签署意见经学校核准,存入学生档案。 对于属一般性疾病或临时受伤而不能按时参加...
我想在
体育中考
中取得好成绩?
答:
其实不用那么紧张,一切顺其自然就好,只要平时尽力练习了,考试的时候就不会怕...还有如果自己平时练习能拿满分了,那考试的时候就更要有信心了。我们
中考
就考
跳绳
和跳远 有些同学平时不能达到满分 可在正真考试的时候基本都能拿到 其实只有在那个时候 人的潜能才会很好的被激发出来 至于吃的东西 只有...
想提高
体育
400米的速度,怎么办,本人初3女生
答:
跳绳
的话你要注意用前脚掌着地,比较轻松,保持呼吸匀速,人微微跳起,感觉整个人向上拔一样,开始练习的话速度不要太快,慢慢熟练以后加快速度,其实一旦体能好了跳绳也会有一个大的突破,这样才是比较科学的办法。【关于这点可是切身体会啊,我当时跳绳成绩就这样一下子到了进短绳校队的水平啊!】关...
中考
800怎么办?
答:
我的长跑也不是很好(现在好多了。我今年也
中考
)你可以每星期测试一次 一定要掐表!!看看有没有进步 什么都不要想 努力去跑!!
龙岩的。 过两天
体育中考
心慌慌的
答:
十分郁闷啊我先去
跳绳
,没搞清楚那个
绳子
是怎么样,跳的差不多了就一直看后来绳子响了= =跳了168………怨念啊之后去跳远,因为很害怕50米跳远只要掌握了诀窍,轻轻松松过纠结了很久去跑50米老师会要求我们穿短的运动裤啦 但是我穿的是校服裤子= =嗯这里有个事 有点作弊的样子就是快到终点的时候 把手先往前伸...
中考
前一月如何提高
体育
成绩?
答:
对于即将
中考
的人来说,都想做最后的冲刺,初中三年,即将是检验我们成绩的时刻,每个人都想有个好结果,有人说火烧眉毛再去扑,就晚了,其实不然,只要你现在努力,你就比大多数人优秀。充分了解自己的强弱项,只有知道自己差在哪里,才能去补盲目的去复习,最后的结果就是什么也没有...
西安2009
中考
的一些问题?
答:
根据2007年上海市
中考体育
的有关规定,因病或残疾不能参加测试的学生,应凭二级及以上医疗单位的证明,按教育部的规定向学校申请办理免予实施《学生体质健康
标准
》的手续,并填写《学生因病或残疾免予体育测试申请表》,由班主任、任课体育教师签署意见经学校核准,存入学生档案。 对于属一般性疾病或临时受伤而不能按时参加...
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