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体质偏寒湿气重怎么办
湿气重
,身体有什么变化?该
怎么办
?
答:
该
怎么办
呢?很多人会说清热解毒排湿不就行了吗?是错误的,寒生湿,身寒才
湿气重
的。不能用清热解毒之法,中医说:寒则温之!通过温补肾阳,阳气得升,身体正气充足,
寒湿
自清了。平时饮食要清淡,少吃炸、烤食品,每天可以煮一到两只鸡旦来补充身体蛋白质,如果能饮酒每天喝一到二两粮食酒也好...
湿气
太重用什么中成药?
答:
方法如下:1、喝德甫的湜情愺茶 薏苡仁、茯苓、藿香、橘皮、赤小豆、白扁豆、芡实、甘草,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。2、运动排汗 运动出汗是很好的去
湿气
;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,湿气太重,到了冬天肯定会得病的。3、利用电器 好好利用身边的电器,...
女人
怎么
去除体内
湿气
与
寒气
答:
你好!女人体内
湿气重
祛除方法:1.拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强
体质
的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便,很适合在家中自我养护身体,...
身体的
湿气
特别重,应该要多吃哪些食物?
答:
生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,都属于
湿气重
的食物。医生认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。还有其他湿气重的食物:颜色偏绿,性
偏寒
,颜色偏红,性偏温。绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、...
湿气重
宫寒
怎么
调理?
答:
一、食补 食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要在中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物,对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。1、黑色食物:黑入肾 对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等...
湿气重怎么
调理?
答:
三、秋季
湿气重怎么办
对于秋季拔罐,人们看法不一。部分人认为,夏天湿气大,加上长期待在空调屋里,人体内积聚了很多湿气,应该多拔罐除湿;另一部分人则认为,立秋后天 气转凉,拔罐容易使
寒气
进入体内,因此不应多拔。北京中医药大学东直门医院推拿按摩科副主任医师王永学针对人们的疑惑作出了详细解答。...
湿气
太重,该如何调理?
视频时间 00:40
寒湿重怎么
调理?
答:
一、注意自己的饮食 体内有
湿气
的女人一定要注意自己的饮食,坚持吃一些清淡的食物,多吃一些清热利湿的食物,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等,特别需要注意的是不要吃那些油炸、辛辣刺激、大补大热的食物,比如羊肉、狗肉、葱姜蒜等。二、一定要注意保持大便通畅 体内有湿热的人大便...
寒湿体质怎么
去除体内
湿气
?
答:
伤肾:长期口味偏咸,食盐过多。口味过重,长期吃盐太多会增加水湿,既伤脾,也伤肾。祛湿方法:不要居住在
潮湿
的环境里,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类
体质
的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压。嗜睡者应逐渐减少睡眠时间,多进行户外活动,享受日光浴。从饮食上面一定要注意。多喝薏米煮水...
体质偏寒
应如何调理?
答:
寒性
体质
的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止
湿气
聚集内。进补不要过量,过量会伤身,温热性补药一餐中不要超过3种。如一人用,最好一次一...
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