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体重下降了体型多久能看出来
...我想问一下我176cm.
体重
154,要瘦多少斤
能看出来
瘦了
答:
比如同样是154斤、176身高,如果是肌肉型的,就是肌肉型男,如果是肥肉型的,就是个胖子...你要做的事情是健身,一开始的诉求是减脂,等减脂有成效之后,再开始锻炼肌肉,坚持下去,
可能体重
不会变化太大,但
体型
会好看非常多。我138斤,172公分,一般人家
看到
我都会说我瘦,但衣服脱了又会惊讶的说...
两天
体重
掉了十几斤,这是怎么回事?
答:
这对于一个成年人而言,都能够感觉到自己减
体重
不可能掉的如此之快。两天体重掉了十几斤作为一个正常的成年人,如果体重在两天的时间里面能够钓十几斤,那么
就能
够证明成年人的身体一定是生病了才导致体重迅速的
下降
。其实每一个人的体质不同,有一些人在减肥的过程中都会发现,由于是偏胖的
体型
都很难...
为什么
体型
明明没变,可是
体重
却升高了好多。
答:
年轻时
体重
变化不容易改变
体型
的,因为皮肤够弹性。人过中年后加10斤,地球马上用重力给你改造体型
为什么
体重
瘦了12斤,
体型
一点变化都没有,有谁知道解决办法?
答:
那就是你骨头的问题了,人和人的骨密度不一样的,而且骨架结构还不一样呢!大骨棒和小骨棒你应该听说过吧!不要紧的。
体重下降了
,但体形没瘦
答:
大概瘦的 、只是水分吧 、这种身高 、跟
体重
已经算是很标准了 、
体重
减
了 体型
却没什么变化
答:
你应该是节食瘦的吧,多做做运动,
可以
塑形,应该就有变化了,可以跳跳健美操
有没有
体重
比较重,但是
体型
瘦了的情况?
答:
关于
体型
,你要看体脂率,不要只
看体重
。同样的体重,体脂率越低,身体就会显得越瘦。脂肪的体积重量之比高于肌肉。
为什么我都瘦到正常
体重了看
上去还是那么胖
答:
1. 即使
体重
达到了正常范围,体脂肪率可能仍然偏高,导致看起来比较胖。2.
体型
的胖瘦不仅仅取决于体重,肌肉量、骨骼密度和体脂肪分布也是重要因素。3. 日常饮食中摄入的高热量食物可能会导致体脂肪储存,使身体显得更加肥胖。4. 缺乏运动会导致肌肉量减少,肌肉比脂肪密度大,肌肉量
下降
会让人显得更胖...
减肥,
体重下降就能
说明减肥成功?
答:
不停追逐好
身材
的人都知道,减肥是减掉体内多余的脂肪,但不等于减肥成功后,身材就一定好看或者说整体形象更有气质。而在
体型
控制中,唯一能让身材“瘦的有型”的办法就是锻炼出实质的肌肉。那么,很多人也认为,当人们停止锻炼时,肌肉会开始收缩,为脂肪让路,直至完全被取代。事实上,真的如此吗?这...
胖与瘦不能只
看体重
,要看体脂,对吗?
答:
体脂率是很能够判断胖瘦的,但是也不能全看体脂率,我们总是习惯于问别人的
体重
来判断这个人是否肥胖,但这仅适用于普通人或不运动的人使用此定义,对于我们这些健身爱好者而言,我们要么使用身体脂肪百分比,也就是体脂率,要么使用裸眼来衡量该人的
身材
,我们从不关心他的体重,我们正在考虑一个人...
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