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保护视力要做到三注意
为
保护
学生
视力
学校应如何做
答:
读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5-10分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。 二、加强体育锻炼 经常锻炼身体,具备良好的身体素质,并
注意
保持充足的睡眠。平时
做到
坚持做眼保健操,有利于减轻
视力
疲劳。 三、饮食习惯良好 不偏食、挑食、暴食,多...
护眼小妙招
保护
眼睛小窍门
答:
习惯上,一定要养成科学用眼的习惯,劳逸结合,长时间用眼时,一定要固定时间时放松一下,外出看看远方等等。环境上主要就是照明光线的问题,如果光线不合适,眼睛是很容易发酸发胀的,所以可以考虑晚上使用护眼台灯来照明,光线明亮均匀不刺眼,可有效
保护
眼睛。1、南卡护眼台灯L1 南卡护眼台灯L1照度和均匀...
保护视力
预防近视的演讲稿
答:
二、护脚有益于
保护视力
。脚上的穴位与眼睛密切相关,因而科学家认为护眼应先护脚,这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好,切忌过紧和高低不平,保持脚部血液循环流畅,就可以防治近视下降。 三、锻炼咬肌有益保护视力。经科学家调查得出结论,经常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于经常吃蛋糕类软食物的儿...
如何保持
视力
答:
一定要
注意
合理用眼,在看书一小时后,休息十五分钟,合理搭配饮食,多吃鱼.自己买一个
视力
表,天天自己检查.保证自己在光线合适的环境写作业,学习大概一个40瓦的日光灯,灯光要距离2米以上.台灯其实不好...最后前后2个灯.不要过亮.保持正确用眼习惯.老师应该教了...眼保健操一定要认真做.如果眼睛很疲...
教育孩子
注意保护
眼睛
答:
一拳,就是指孩子坐在座位上看书写字时,自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸,是要求孩子写字时,握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺,就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”,是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施,是
保护
孩子
视力
的一种科学手段。其次
注意
用眼的...
缓解
视力
疲劳,
保护
眼睛的方法
答:
视力
疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。有益眼睛的食物
保护
眼睛,除了平时
注意
劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类...
高三学生有哪些方法可以有效地
保护视力
?
答:
保护视力
的方法有:1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。3、做眼保健操:眼保健...
高中生如何
保护视力
?
答:
要求头正身直,眼距书一尺,指尖距笔尖两三厘米,如此可减轻眼球肌肉的负担,延缓疲劳。\x0d\x0a\x0d\x0a
注意视力保护
。最好在每学期初、末各检查视力一次,发现问题及时到医院就诊。需要配戴眼镜时,最好先经散瞳验光后再选择条件好、信誉高的单位,根据医生处方进行制作。要购买到符合生理要求的...
保护
眼睛的最佳方法?
视频时间 00:37
爱眼护眼的演讲稿5篇
答:
保护视力
刻不容缓,为此,我建议大家
做到
如下几点: 一、“一好”认真准确做好眼保健操,
注意
眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离本一尺远,手距笔一寸高,胸离桌一拳头。 三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方...
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