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健脾祛湿经典方
去湿
健脾
汤
答:
功效:
健脾祛湿
、舒筋活络 材料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。做法:先将鸡脚去衣清洗,切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。适应症:...
吃什么粥才能
去湿气
答:
有人说熬薏米红豆粥的时候,加一把大米,味道更美。我劝你千万不要这样做,因为大米含有湿气,而红豆和薏米都是祛湿的,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。2.参芪粥
健脾祛湿
做法是:黄芪15...
健脾祛湿
的食物有哪些?
答:
健脾祛湿
的食物:1.薏米:薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥,也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。2.马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。3.红豆:红豆有利尿解毒、强心健脾的...
健脾祛湿
吃什么好啊?
答:
健脾祛湿
的常见食物:1、玉米 玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议读者用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、薏米 生薏米性味甘淡,能健脾...
健脾除湿
的食物有哪些?
答:
健脾除湿
的食物 一、蜂蜜:味甘、性平,归脾、肺、大肠经。作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。二、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋):味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱...
脾虚,湿热盛,送你三味药,一味
健脾
、一味清热、一味
祛湿
答:
对于已经形成脾虚湿盛的情况了,这个时候改变生活方式可以及时止损,但体内的湿气已然形成,自行代谢消失还是比较难的,今天教给大家一个方法,健脾、祛湿、清热,解决这些问题。教给大家三味药,
健脾祛湿
还能清热,分别是白术、黄连、佩兰 首先来看一下白术 ,白术的作用重点体现在不仅能健脾还能燥湿,湿...
常见的
祛湿
食物是哪些?谁可以说下
答:
去湿气
可以吃的食物有冬瓜荷叶粥、红豆薏仁茨实粥、来去体内湿气,具体情况如下:1、冬瓜荷叶粥:冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子种药材组成。荷叶有利尿的功效,另外还有减肥的效果,而且,荷叶碱还能在吸附在肠道中,形成一层膜,阻止脂肪吸收,从而起到减肥的功效。。而冬瓜有去祛油脂的功效。决明子...
祛湿
名方,只用4味药材,
健脾
养胃、清热祛湿
答:
茯苓是
健脾祛湿
的良药,而它的祛湿可以把体内的湿气吸附过来,并通过下焦以二便的形式排除体外。薏苡仁也是祛湿,它可以帮助脾胃把讨厌的水湿给利出去,不过,生薏仁性寒,易损伤脾胃,因此方中通常用的是炒制过的薏仁,而这种经过高温所制成的,反而更受脾胃欢迎,与茯苓合用,可以增加祛湿之效。而芡实...
如何
健脾祛湿
?
答:
健脾
利湿的方法:一、锻炼、运动。中医认为脾主肌肉四肢,所以,多做动,可以起到健脾利湿的目地。二、饮食调节。中医认为,导致脾虚的因素主要是饮食不节,嗜食辛辣、油腻,生冷损伤人体的正气,以致脾失健运,而导致湿内停。所以饮食上要规律,忌食生冷,油腻,辛辣刺激性食物。三、药物。如果有脘腹...
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