每天早上起来全身都腰酸背痛,手指还有麻麻的感觉,但只要活动一下就好了...答:3.避免运动时过度伸展腰背,如任意弯下,突然跃起或抬高腿等。 4.运动时,若有任何背痛迹象,不可大意,应立可就医,以免其恶化。 u其他: 1. 护腰带或腰部支撑物的使用,可限制脊椎活动,减少机械性受力,矫正不良姿势,也有助於轻疼痛感。 2.避免碰撞、突然跳跃、扭转之运动,切勿攀高举重。 3.须预防便秘,可多食...
为什么我的右胳膊疼得像针扎答:有一天晚上玩游戏时间长了,胳膊很困,第二天手臂就很疼很疼,到现在一个多月,一天比一天厉害,晚上基本都不怎么睡觉的,疼得厉害,最开始的酸困到后来针刺感,表皮感觉敏感难受,轻碰一下就觉得像针扎,现如今痛点再扩散,大拇指到中指麻木疼痛,特别是大拇指关节处,大拇手指头苍白的厉害,整个胳膊皮肤发凉。去医院做了...