半夜下班回家的说说答:十一、昨天下班回家发烧38度多,吃了药就睡了,本以为能够睡到半夜,可是八点多就睡醒了,然后忙到十二点,想着周一九点上班,多睡会!谁知道,早早的都醒了!哎,真是 十二、小孩子,一有事真的手忙脚乱。下班回家,三连吐给我吃一直到半夜,崩溃 十三、半夜下班回家,我爹都睡了,五点多他进我屋站床边看了一眼,...
晚上睡觉老半夜醒,醒了就半天睡不着 睡眠是浅睡眠 怎么回事答:* 睡觉时间 要想提高睡眠质量,入时间必须注意; 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短,而第二天...