清晨早醒,有时1-2点就醒了,醒后就再也无法入睡.是什么病?如何治...答:睡态不稳表现为睡眠表浅,多梦易醒,醒后也能再入睡,但每晚要醒3-4次以上,睡眠效率低,为此每晚要少睡20%的时间,而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒,而影响睡眠的质量,故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡,但一觉醒来才睡2-3小时,以后则反复不能入睡,离清晨还有2小时或更早时就醒了,且不能...
跪求熬夜的方法,我还有三个月就要中考了,可是很容易困熬不了夜,看其 ...答:跪求熬夜的方法,我还有三个月就要中考了,可是很容易困熬不了夜,看其他人都比我多学一两个钟很急啊 200 要有效无药物的我现在不求其他的,就求能学到十一点。我现在八点就开始困了。这怎么学习啊我都快崩溃了。物理的方法我都试过了,什么头撞墙,抽自己,冲凉水,大叫,用各种食物饮料都... 要有效无药物的...