中医春季养生小常识答:只要常持逢事遇物心情舒朗的养生观,其实养生的根本目的也就达到了。起居要有规律。 在春天到来之时,人体阳气渐趋于表,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉,它不利地阳气升发。 为了适应这种气候转变,在起居...
春季养生小常识答:只要常持逢事遇物心情舒朗的养生观,其实养生的根本目的也就达到了。起居要有规律。 在春天到来之时,人体阳气渐趋于表,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉,它不利地阳气升发。 为了适应这种气候转变,在起居...