《黄帝内经》读书笔记—《上古天真论篇》(2)答:《黄帝内经》说,夜卧晚起,早睡晚起,必待日光,就是指没太阳的时候你就别折腾,多睡觉,然后等日上三杆你再出来,你的变化规律是跟着太阳走的。但是如果在特别阴寒(寒气重)的时候,不顾自己的身体,就去冬练三九,跑出去跑步锻炼。如果身体底子还不错的情况下,能杠得往,要是身体有问题,很多人就会在冬至这天出现...
学中医,一定要熟读五大经典答:但是,你有针炙很好的基础,有《神农本草经》的基础的话,你把《黄帝内经》读得很透的话,你不用看《伤寒》《金匮》,你开出来就是桂枝汤,开出来就是麻黄汤,已经到这个阶段了。所以,当你《黄帝内经》非常了解以后,这个时候你再去看《伤寒论》、《金匮》,你一看就知道张仲景为什么这样子。 四、《伤寒论》 张...